Miten Kohtele Pahoinvointi ja kotiin korjaustoimenpiteitä

Kohtele Pahoinvointi ja kotiin korjaustoimenpiteitä

Raskaus, kemoterapiasta, vatsataudin ja ruokamyrkytyksen ovat joitakin ehtoja, jotka voivat aiheuttaa vakavia pahoinvointi.Vatsasi voi myös kapinallisten kun syödä elintarvikkeita, jotka eivät ole samaa mieltä kanssasi, nähdä tai haistaa jotain epämiellyttävää, tai kärsivät stressistä ja muut sairaudet.Voit hoitaa useimmat pahoinvointi kotona yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä.

Ohjeet

  1. Drink 1-2 TBS.ei-hiilihappoa siirappia (kuten maissi tai sokeriliemi) tai haaleaa, "flat" hiilihappoa sooda.Nämä korjaustoimenpiteet ei suositella, jos olet diabeetikko tai katsella sokerin nauttiminen.

  2. Käytä inkivääri, yksi vanhimmista korjaustoimenpiteitä pahoinvointia.Pidä inkiväärijuoma, tuoretta inkivääriä tai inkivääri evästeet käsillä.Ostaa inkivääriä kapselia ja ottaa mukaan suuntiin.

  3. Settle vatsassa juomalla lämmin nesteitä kuten liemi tai kuumaa vettä sitruunan ennen kiinteään ruokaan.Napostella muutama saltine keksejä, ja sitten lisätä pieniä määriä banaaneja, omenoita, riisiä tai paahto

    leipää.

  4. Hiero piparminttu öljyä ikeniä, tai imeä pala piparminttu karkkia.Tee teetä piparminttu.Aseta kuivatut yrtit teetä pallo tai teepussi ja tihkua kuumassa vedessä muutaman minuutin.Spearmint ja kamomilla teetä voi auttaa myös.

  5. Kokeile tuoksuja, jotka voivat rauhoittaa vatsaa ja saa sinut tuntemaan paremmin, kuten piparminttuöljyä tai juuri leikattu sitruuna.

  6. Osto meri-bändejä, joita sovelletaan acupressure ranteisiin lievittää pahoinvointia.Jos sinulla ei ole meri-bändejä, saavuttaa samanlainen vaikutus peukalolla soveltaa yrityksen painetta sisäpuolelle ranteet.

  7. estää tulevaisuudessa pahoinvointi.Seuraa ruokavalio, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia ja kuitupitoisia elintarvikkeita.Älä syö paistettuja ja jalostettuja elintarvikkeita.Selvitä, mitä elintarvikkeita järkyttää vatsaan ja pysy pois siitä.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Jos kotiin korjaustoimenpiteet eivät tarjota helpotusta pahoinvointia raskauden aiheuttama, kemoterapia tai muut sairaudet, keskustele lääkärisi kanssa siitä mahdollisuudesta ottaa reseptilääkkeiden.
  • Katso lääkärillesi, jos sinulla on usein pahoinvointia, tai voimakas pahoinvointi joka kestää enemmän kuin päivä.
917
0
1
Muut Alternative Medicine