Ideoita Liquid Diet Foods

neste ruokavalio ruoka

nestemäistä ravintoa, tai ruokavalio, joka koostuu kokonaan elintarvikkeiden nestemäisessä muodossa, on hyvä idea hyvin lyhyen aikavälin laihtuminen tai puhdistus ulos ruoansulatuskanavan.Onko sinulla iso tapahtuma tulossa, haluat saada hypätä käyntiin perinteisempää ruokavalio, tai haluat vain pudottaa pari kiloa nopeasti, käyttämällä nestemäistä ravintoa oikeaan aikaan, oikealla elintarvikkeetja huomiota ravitsemukseen ja terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka saattavat ilmetä, voit olla matkalla ohuempi, tyylikkäämpi elin.

Kun Käyttö

  • Vaikka nestemäistä ruokavalion käytetään pääasiassa ennen ja jälkeen leikkauksia, jotkut saattavat löytää ne käyttökelpoisia erittäin lyhyen aikavälin (3-4 päivää) laihtuminen toimenpiteitä.Tässä lyhyen ajan, voit odottaa menettää 3-7 kiloa, mutta pitää muistaa, että se on helppo laittaa painoa takaisin tämän rehutyyppi jos et ole ahkera jälkeenpäin.Se on hyvä idea puhua lääkärin kun ajatellut meneillään nestemäistä ravintoa, ja jos olet menossa leikkauks

    een, joka tyypillisesti vaatii nestemäistä ravintoa lääkärisi voi tuoda sen joka tapauksessa.

    bariatric leikkauksia ovat yleisimpiä jotka vaativat nestemäistä ravintoa, mutta ihmiset käynnissä menettelyjä, kuten kolonoskopia tai sigmoidoskopiaa voivat hyötyä nestemäistä ravintoa.

    Joissakin tapauksissa, vaikea lihavuus voidaan käsitellä kaikki nestemäistä ravintoa.

Ruoat

  • kaikki neste ruokavalio voi olla melko rajallinen valikko.Tässä muutamia nestemäisiä elintarvikkeita, jotka ovat hyväksyttäviä on täynnä nestemäistä ravintoa: kaikki hedelmät ja nektareissa, vihannesten mehua, hedelmä booli, hunaja, hyytelö, siirappi, jogurtti (tavallinen ja jäädytetty), tavallinen keitot, pirtelöt, pastöroitu munatoti, maissitärkkelystä vanukas,liivate jälkiruokia, kireät keitetty vilja, sileä jäätelöä, limonadi, ja hedelmäsoseet.

    Useimmat muodot keittoa ovat hyväksyttäviä, vain varmista, että ei ole vihanneksia, lihaa paloina, tai muita kiintoaineita keittoon.Ja tietenkin, juoda runsaasti vettä.

ravitsemus ja terveys

  • Kaikki nestemäiset ruokavaliot eivät ole ilman haittoja, joista yksi vaikeus voit törmätä yrittää tavata päivittäin terveyteen vaatimukset kaikissa nestemäistä ravintoa.Proteiini ja muut terveyteen ravistelee ovat hyvä tapa saada ravinteita tarvitset, koska ovat vitamiinilisän.Hedelmämehua on suuri energian ja ravinnon, vain varmista, että se ei ole "tehostettu" extra sokeria tai kaloreita.Liemi voi tarjota proteiinin lähde, kuten rasvatonta maitoa.

Resurssit

  • Lisää ravitsemus
24
0
1
Muotidieetit