3 päivän Ruokavalio sydänkirurgia

Kolmipäiväinen ruokavalio suunnitelma vuodelta 1985 ja lupaa nopea laihtuminen jopa 10 kiloa vain kolme päivää.Suunnitelma huhutaan tarkoitus valmistella sydänpotilaiden sydänkirurgia.Se on myös katsottu johtuvan American Heart Association.On vaikea kuvitella nyt kuitenkin, että mitään vakavaa lääkäri suosittelisi menettää niin paljon painoa niin nopeasti.

lääkärit suorittavat sydänkirurgia
(monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)
Faktat Ympäröivät Diet

ruokavalio koostuu syö vain 1000 kaloria päivässä, ja Dieter on syödä tonnikalaa koko keston ajan ruokavaliota.Ruokavalio sisältää jäätelöä, hodareita ja juustoa.Sitä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen laihtuminen vaan vain lyhytaikaiseen käyttöön.Monet terveydenhuollon ammattilaiset tänään pitää tätä ruokavalio on villitys.Se ei oikeastaan ​​pidetä terveellistä ruokavaliota ruokavalio suunnitelma, kuten muut ruokavalion suunnitelmia joskus kuvataan.Mukaan Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD, lisäksi rasvaa tappio, ruokavalio lupaa puhdistaa Dieter järjestelmän ja alentaa k

olesterolia.

tonnikala levy
aa ??å ¥ å ?? / iStock / Getty Images
Miten sinun pitäisi syödä

Yksi pääkohdat kolmen päivän ruokavalio suunnitelma on syödä hyvin tietyissä elintarvikkeissa.Osuudet ovat hyvin erityisiä, liian.Laihduttajille varoitetaan välttää ylensyöntiä.Noudattamatta ruokavalio tarkalleen, laihduttajille kerrotaan, 10 kiloa laihtuminen ei voida saavuttaa.Undereating on myös vältettävä.Ei erityisiä harjoituksia suositellaan kanssa kolmen päivän ruokavalio suunnitelma.

juusto levy
Shaiith / iStock / Getty Images
Miten Diet toimii?

temppu ruokavalio on valita yhdistelmä elintarvikkeita, sekä tarkka mittasuhteet.Laihduttajille on tarkoitus juoda neljä kupillista kuin kalorien juomia tai vettä joka päivä, liian.Suunnitelma oletettavasti luo ainutlaatuisen metaboliareaktio että tehostaa rasvaa polttava.Ruokavalio voidaan toistaa, jos vuorotellen neljä-viisi päivää määrittelemättömän "normaali" syö.Tarkoitus vaihtaa edestakaisin välillä ruokavalio ja normaali syöminen on pitää Dieter aineenvaihduntaa hidastumasta.Se myös pitää Dieter kehon pääsemästä mitä kutsutaan "nälkään mode."

mukaan Cindy Moore, Cleveland Clinic johtaja ravitsemus hoito, ottavat osaa ruokavalio tarjoaa vain 1000 kaloria tai vähemmän päivä ei ole hyvä idea.Kun Dieter palautuu normaaliksi syöminen, Moore totesi, hän todennäköisesti saa takaisin vielä enemmän painoa kuin hän oli menettänyt, mahdollisesti nopeammin nopeudella.

lasi vettä
Elena Elisseeva / iStock / Getty Images
115
0
4
Muotidieetit