Miten päästä eroon Sinus Paine Luonnollisesti

Voimakas sinus paine , puhaltaa nenän ei riitä . Creatas Images / Creatas / Getty Images

Sinus paine voi aiheuttaa heikentäviä päänsärkyä voi kilpailla migreenin kipua ja taajuus.Paine alkaa sillan nenän ja lopulta toimii tiensä koko pään aiheuttaen kasvojen arkuus ja herkkyys liikkeen.Nenän tukkoisuutta ja suihkeita ovat kaikkein-usein korjaustoimenpiteitä sinus paineen, mutta ne voivat aiheuttaa käyttäjälle tulla riippuvaiseksi.Kun ensin poistetaan kotitalouden ärsyttävät, kuten tupakansavun, joka voisi olla lähdettä ärsytystä, käyttää luontaistuotteet lievittää jäljellä painetta.

Käytä ilmankostutinta

  • ilmankostutin antaa sinulle lähes välitöntä helpotusta sinus paine.Suorita ilmankostutin omassa makuuhuoneessa nukut välttää aamu sinus paine, joka johtuu limaa yhdistämällä ja tyhjennys koko yön.Jos tarvitset välitöntä helpotusta, ja sinulla ei ole ilmankostutin, käytä kylpyhuone.Suorita höyryävän kuuma suihku ja anna höyryn kerätä suljetussa huoneessa;hengittää tässä lämpimässä, kuumaa ilmaa kahdesta neljään kertaa päivässä.

Käytä lämpötyyny

  • käyttäminen lämpötyyny vastaan ​​naamasi on tehokas tapa hajottaa puristetun sinus eritteistä.Sähkölämmitys pad asetettu sen alin asetus toimii hyvin, samoin kuin kuuma / kylmä pakkauksissa saatavilla paikalliselta apteekki.Käsittelyn jälkeen kasvosi lämmöllä viisi minuuttia, puhaltaa löystyneet limakalvojen kudokseen.Vaikka kuumentamalla suoraan voi auttaa hajottaa tukossa limaa, lämmitetty kotiin ei.Pidä kodin lämpötila tarpeeksi viileä välttää kuivaa ilmaa, joka kuivuu kalvot nenässä.

Huuhtele Your Nenäkäytävien Neti Pot

  • Nenähuuhtelu pesee pois taajama-eritteiden ja bakteereja, jotka aiheuttavat painetta poskionteloiden.Neti ruukut, spouted laitteita saatavilla useimmissa apteekit, on tehty erityisesti nenähuuhtelu.Voit käyttää sitä, seos lisätään 8 unssia steriloitua vettä, 1/4-taspoon ruokasoodaa ja puoli-tl suolaa Neti potin.Viet pää pesualtaan tai iso kulho ja kulma päätäsi noin 45 astetta.Kaada liuos korkeampi sieraimeen, ja liuos virtaa ulos alemman sieraimeen.Puhalla jäänyt liuos tai limakalvojen ja toista teidän muiden sieraimeen.Pidä aina Neti potin puhdas ja kuiva;bakteerit voivat rakentaa sisälle saastainen laitteita.

Kun Natural ei riitä

  • Kokeile luontaistuotteet ennen kuin turvaudutaan lääkkeitä, mutta jos syy teidän sinus paine on poskiontelotulehdus, paras hoito voi olla antibiootteja.Jos käytät kuume tai paine ja kipu ei reagoi hyvin kastelu ja poistamalla allergeeneja, sinun pitäisi nähdä ensihoidon tarjoaja ammatillinen diagnoosi.

501
0
1
Allergiat