Eteeriset öljyt Painonpudotus

eteeriset öljyt, kuten piparminttu, bergamotti, greippi ja Sandlewood voi olla myönteinen vaikutus teidän pyrkimyksiä laihtua yhdistettynä terveellisen ruokavalion ja liikunnan.Vaikka eteeriset öljyt eivät välttämättä edistää laihtuminen, he voivat parantaa mielialaa ja kyllästää kehon energiaa ja elinvoimaa.Etsiä niitä luontaistuotekaupoista tai ostaa niitä verkossa.

Piparminttu

  • Piparminttu on tehokas ruoansulatus tukea ja auttaa helpottaa vatsavaivoja.Mukaan Dr. Alan Hirsch, piparminttu voi edistää kohti laihtuminen työskentelemällä aivojen kylläisyyden keskus - ventro-mediaaliset ytimen hypotalamuksen.Piparminttu stimuloi tunne vatsassa.

    Lisää muutama tippa piparminttu eteerinen öljy nenäliina ja hengittää syvään ennen ateriaa vähentää ruokahalua.Voit myös voisi lisätä tippa tai kaksi 8 unssi lasillinen vettä tai teetä ja juoda juuri ennen ateriaa.

bergamot

  • bergamot torjuu henkistä stressiä, joka on yhteinen laukaista ylensyöntiä.Edistämällä hormonitoimintaa järjestelmä, bergamotin t

    oimii tuottaa tunteen rauhallisuus ja hyvinvoinnin sekä lievittää stressiä.Lisääminen laventeli eteerinen öljy bergamotti parantaa vaikutusta.Jälleen kuten piparminttu eteerinen öljy, lisää tippa tai kaksi bergamotti eteerinen öljy nenäliina ja hengittää syvään tuntea tunteen rentoutumista.

Greippi

  • Greippi eteerinen öljy tukien vähentämisessä vedensitomiskyvyn ja myös voi liuottaa rasvaa.Yksi tärkeimmistä ainesosat greippi eteerinen öljy on limoneeni, joka auttaa vapauttaa rasvahappoja verenkiertoon, jossa ne hajoavat ja käytetään energiaa kehon.Greippi eteerinen öljy pidetään myös vahva ruokahalua vähentävää.Hengitä muutama tippa greippi eteerinen öljy sammuttaa nälän Pang.

Sandlewood

  • Sandlewood helpottaa tunteet hyvinvointia.Se on tunnettu lääkinnällisiä ominaisuuksia kuin supistava, rauhoittava ja ihon hoitoon.Kuitenkin sen tärkein tehtävä voi olla sen kyky vaikuttaa negatiivinen solun ohjelmointi ja käyttäytymistä.Sandlewood voivat vaikuttaa aivojen kykyä vastustaa kiusausta ja liikaa, jolloin laihtuminen ja enemmän tunnetta itsehillintää.Hengitä jotkut Sandlewood eteerinen öljy tuntea rauhallinen ja tunnetta hyvinvointia.

Resurssit

  • National Center for täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede
80
0
0
Aromaterapia