Kuinka käyttää eteeriset öljyt vähentää Kuorsaus

Olitpa tai toisen ystävälle tai perheenjäsenelle kuorsaa, palkin-hurja ääniä voi tehdä kurja kaikille ympärillä tai lähistöllä yrittää nukkua.Yksi tapa vähentää kuorsaus tilavuus on käyttää erityisiä eteeristä öljyä perustuu sumusuihkujen.Nämä iloisesti tuoksuva suihkeita on helppo tehdä.On olemassa erilaisia ​​kaavoja, jotka auttavat vastaamaan kuorsaa.Tässä on kaksi voit valmistaa sumun spray käytetään eteerisiä öljyjä, jotka auttavat korjaamaan kuorsaus.

mitä tarvitset

  • puhtaita eteerisiä öljyjä
  • Pieni sumu spray (4 neste oz.)
  • Puhdistettu vesi

Ohjeet

  1. Valitse 100 prosenttia puhtaita eteerisiä öljyjä - vain nämä tarjoavat terveellistä etuja.Etiketissä mainitaan, "100-prosenttisesti puhtaita."Löydät ne luontaistuotekaupoista ja verkossa.Älä käytä synteettisiä öljyjä, koska ne eivät ole samoja etuja.

  2. Valitse jonka kaava Haluatpa perusteella, mitä henkilö kuorsaus haluaa haju.Formula käyttää geranium, laventeli, meirami, cedarwood, eukalyptuksen ja makea basilika eteeris

    iä öljyjä.Formula kaksi käyttää meirami, sitruunaruoho, santelipuu, Myrtle ja laventeli.

  3. Valmistele sumun spray pullo.Täytä pullo 4 nestettä oz.(Tai 120 ml), puhdistettua vettä.

  4. Lisää öljyt Formula.Voit vettä, lisätään 50 tippaa geranium, 50 laventeli, 50 meirami, 20 Cedarwood, 15 eukalyptuksen ja 15 makea basilika.

  5. Lisää öljyt kaava kaksi.Voit vettä, lisätään 60 tippaa meirami, 40 sitruunaruoho, 40 santelipuu, 30 myrtti ja 30 laventeli.

  6. Cap pullo ja ravista hyvin sekoittaa ainesosia.

  7. Spritz viidestä 10 sumutetta sumun ilmassa ennen nukkumaanmenoa ja on henkilö, joka kuorsaa hengittää syvään useita kertoja.Tarvittaessa voit huurtua taas yöllä auttaa hiljainen kuorsaa.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Tee testi spritz pois varmista pullo ruisku on vapauttaa sumun, ei nestevirta.
  • Kuten sumu aikojen pullossa se vahvistuu.
  • Säilytä sumu pullon viileässä ja pimeässä paikassa sisällön suojaamiseksi.
  • Älä päästä sumun henkilön silmät ärsytystä voi esiintyä.Ne sulkevat silmänsä, kun ruiskutuksen.

Resurssit

  • Resource puhtaita eteerisiä öljyjä
  • Resource sumun suihkepulloissa
388
0
0
Aromaterapia