Maksan puhdistus Applen Siideri

maksa on yksi tärkeimmistä elimistä elimistössä.Yläkulmassa oikealla puolella vatsan kammion, maksan suodattaa myrkkyjä ja jätteitä verestä.Lisäksi se valmistaa proteiineja, metabolizes rasvoja, tallentaa tärkeitä ravintoaineita ja hiilihydraatteja, ja tekee ja erittää sappi, joka auttaa asianmukainen sulatukseen.Pitää maksasi hyvässä kunnossa, ensimmäinen tehtävä on hyväksyä terveiden elämäntapojen.Syö terveellisiä elintarvikkeita, alkoholia kohtuullisesti tai ei lainkaan ja välttää myrkyllisiä aineita.Monet luonnon terveyden puolestapuhujat kuten tohtori Linda Sivu, kirjoittaja "Terve Healing n vieroitus," myös suositella rutiini "maksa puhdistaa" auttaa eroon siihen kerääntyneen myrkkyjä ja lataa sen tehokkuutta.Yksi yleisimmistä ja laajasti ylistetty menetelmiä maksan puhdistus on käyttää omenaviinietikkaa (ACV), joka tohtori Sivu kutsuu "tehokas lääke ratkaisemiseksi maksan pysähtyneisyyden ja ruoansulatushäiriöt."Harjoittajia maksan puhdistus sanoa ACV: n yhdistelmä vitamiineja, mineraaleja ja emä

ksisyys apua eroon maksan haitallisten aineiden ja auttaa pitämään kehon pH-tasot tulemasta liian hapan, tila, joka voi tehdä henkilö alttiimpia sairauksille.Tässä muutamia tapoja käyttää omenaviinietikkaa puhdistaa maksaan.

mitä tarvitset

  • omenaviinietikkaa (orgaaninen ja suodattamaton on paras)

Ohjeet

  1. Tee omenaviinietikkaa tonic.Sekoita 1 tai 2 tl omenaviinietikkaa kanssa 6-8 unssia vettä.Lisää makeutusaineena kuten hunajan, jos haluat.Käytä tätä päivittäin tonic ja juoda kolme kertaa päivässä ennen aterioita.

  2. Sitoutuminen lyhyen maksan detox kahdesti vuodessa, yksi päivä syksyllä ja yhden päivän keväällä.Iltana "Detox päivä" on kevyt iltapala, joka on helppo sulattaa kuten höyrytettyjä vihanneksia ja kalaa.Käytössä detox päivänä itse, voit pohjimmiltaan seurata neste nopea, nauttiminen vain kasvismehut, liemet, omenamehu, vihreää teetä ja muita terveellisiä nesteitä.Kun nousee ja ennen nukkumaanmenoa, ota perus tonic kuvattu vaiheessa yksi, mutta kasvattaa voimaa lisäämällä ylimääräinen rkl omenaviinietikkaa.Sillä viikolla seuraavat detox, syödä vain 100 prosenttia tuoreiden elintarvikkeiden (esim, hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, vähärasvaista lihaa, palkokasveja, rasvaton maito ja niin edelleen).Aikana nopeasti, saatat kohdata joitakin haittavaikutuksia seurauksena myrkkyjä jättää kehon, kuten päänsärkyä, pahoinvointia ja pyörrytystä.Suunnitelman mukaisesti niin et ei tarvitse tehdä mitään korkean rasituksen-tyyppistä toimintaa, yrittää saada joitakin auringonpaistetta ja pyrkiä hieman valoa käyttää kuten kävely tai venyttely.

  3. Säilyttää maksan terveyttä nauttia kupin maksan puhdistus teetä.Sekoita 2 rkl omenaviinietikkaa 1 kuppi kuumaa vettä ja sulostuttaa hunajalla tai vaahterasiirappia.Juoda 1 kuppi päivässä.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Käytä raaka, suodattamaton omenaviinietikkaa kun mahdollista.Yrittää syödä jotain pian juotuaan omenaviinietikkaa, koska jotkut ihmiset kokevat lievää pahoinvointia ottaen yksin.Muista, että vaikka on olemassa lukemattomia empiirisiä tukea käyttäen omenaviinietikkaa terveyshyötyjä, ei ole ollut paljon tieteellistä tutkimusta aiheesta.
  • Älä juo omenaviinietikkaa laimentamattomana.Se voi vahingoittaa hammaskiillettä, ruokatorvi ja muun ruoansulatuskanavan.Älä juo omenaviinietikkaa suurempana, jos sinulla on alhainen veren kaliumpitoisuus tai osteoporoosi.Tarkista lääkärin kanssa ennen omenaviinietikkaa jos sinulla on diabetes, koska se voi häiritä insuliinin tasolle.
414
0
0
Vaihtoehtoiset Korjaustoimenpiteitä