Perhe perustelut ovat stressaavaa riippumatta syy konfliktin.Ottaa joku halukas ottamaan vastaan on kriittinen ratkaisemaan asioita käsillä.Jos olet välittäjän tehtävä, pysyä rauhallisena ja neutraali, keskittyä ratkaisuihin, ja selventää asioita on onnistunut keskustelun.
välittävän ristiriita, ensin sinun täytyy saada kaikki samassa huoneessa.Jos joitakin tarvittavia perheenjäsenet eivät asu kotona, yrittää ajoittaa aika, joka toimii kaikille.Kun valitset aikaa saada yhdessä pyytää, että järjestelyt tehdään lapsille tai tarjota palkata lapsenvahti kokouksessa paikka, jos se todennäköisesti kuumentuneet.Lapset voivat vastata ahdistusta kun toistuvasti alttiina perheen konfliktiin, toteaa tutkimusta Gregory M. Fosco ja John H. Grych Journal of Family Psychology.Lisäksi lasten huoneeseen lisää stressiä vanhemmilleen, varsinkin jos lapset ovat häiritsevät niitä kysymällä tai kerjäämässä vanhemmat pelata keskustelun aika
na.Tekijä on lapsenvahti tulla tunnin, kaikki perheenjäsenet pystyy paremmin keskittymään käsillä olevasta asiasta ja on parempi ampui onnistunut sovittelu.On lähes mahdotonta välittää perhe perustelu, jos et ole itse rauhallisena.Löytää tapa pysyä rauhallisena on kriittinen, jotta voidaan tarjota neuvoja ja kuunnella kuin tuomitsevasti.Jos löydät itsesi saa häiritä, ottaa muutama syvä Hengitä tai puolustella itseäsi vessaan hetken, jotta voit keskittyä kysymyksistä saamatta järkyttynyt muille perheenjäsenille.
Se auttaa myös pysyä neutraali kuin voit.Yksi tapa tehdä tämä on keskittyä ratkaisu vastakohtana keskittyen ongelma tai syyttävät muita perheenjäseniä.Jos ongelma on seurausta yhden perheenjäsenen käyttäytyminen, on olemassa keinoja esittää sen vähemmän vastakkainasettelua.Jos yksi perheenjäsen poimii taistelee yli vanhemmuuden valintoja kuten kerroit lapsi syö roskaruokaa, huutaa, "Pidä nenä, jos se kuuluu!" On vähemmän kuin tuottavia.Sen sijaan, huomata hänen kiistatonta muiden kanssa (eli terve lapsi) ja etsimään ratkaisuja, kuten ei arvostele muiden perheenjäsenten tai joilla on kaikki jäsenet sitoutuvat olemaan tarjoamatta roskaruokaa tai asioita, jotka laukaisevat konflikti aikana perhejuhliin.
Kun perheenjäsenet tarjoavat ideoita, käyttää ohjaavia lausuntoja, jotta jokainen on samalla sivulla.Jos joku tekee lausunnot ovat epäselviä, kokeile aktiivinen kuuntelu tekniikoita.Käytä lauseita kuten "Susan, kuulen teidän sanovan, että vihaat Caitlyn tapa ruokinta hänen lapsia, mutta mielestäni se häiritsee sinua, koska luulet se haittaa lapsellesi, jos hän tarjoaa sitä hänelle.Onko se oikein? "Kerran selvennettävä, kirjoittaa ideoita ratkaisuja ja mitä kaikki näkevät asian olla.Tämä osoittaa kunnioitusta kaikille, jotka osaltaan ja varmistaa, että kaikki ymmärtävät asian ja päätöslauselmat pöydälle.Kun sinulla on hyvä lista menee, voit katsoa sitä kuin perheen ja valita paras polku eteenpäin.Tarjoa tehdä kopioita kaikille, jotka haluavat sitä.
AID / Amana kuvia / Getty Images 
