Miten lohduttaa vaimosi

Tukeva pari kädestä sohvalla . anabgd / iStock / Getty Images

todistamassa rakkaasi kivun tai käsittelevät jonkinlainen järkyttää voi tehdä olosi täysin avuton.Ehkä yrität tarjota lohtua, mutta yritykset ovat tehottomia.Learning miten lohduttaa vaimosi parantaa yleistä viestintää teidän suhteeseen ja parantaa yhteyden välillänne.Vaikka et voi ottaa vaimosi epämukavuus pois, voit ehkä sekä vaalia teidän suhdetta ja helpottaa tilannetta muutaman ystävällisistä sanoista ja eleistä.

kuunnella häntä

  • Kysy kumppani, mitä hän ajattelee ja tunne, ja mitä hän tarvitsee, ehdottaa psykologi Margarita Tartakovsky hänen Psych Keski artikkeli "Miten Pariskunnat voivat auttaa toisiaan De-Stress ja parantaasuhde. "Ihmiset kokevat mukavuus eri tavalla, joten vaimosi on paras voimavara oppimisen mitä sanoja, toimia ja käyttäytymistä hän löytää rauhoittavaa.Voit olettaa, että hän haluaa aikaa itselleen, esimerkiksi, kun hän todella löytää suuri lohtu teidän edessänne.Selvennetään näitä asioita vaimosi esittelee herkkyyttä ja huomaavaisuu

    tta, jota hän todennäköisesti löytää lohduttavaa sinänsä.

Tarjous fyysinen mukavuus

  • Ihmisillä on kyky kommunikoida emotionaalisesti keskenään fysikaalisissa kosketusnäyttö, kirjoittaa psykologian professori katot Keltner hänen artikkelin Greater Good otsikolla "Hands On Tutkimus: Science of Touch."Jos vaimosi on vihainen tai turhautunut, tarjoavat hieronta helpottaaksemme hänen jännitystä.Jos hän on hermostunut, jolla hänen ja rocking hänen suunnitelmallisesti voi sooth hänen ahdistusta.Fyysinen mukavuus on erityisen hyödyllinen, jos et tiedä mitä sanoa.Vaimosi fyysisesti tai sanallisesti osoittaa mitkä toimet ovat tervetulleita - kuten nojaa sinuun tai puristamalla kätesi.

Vakuuttakaa vaimosi

  • Haluat ehkä lohduttaa vaimosi vahvistamalla hänen ongelma hänelle.Ongelmanratkaisu edellyttää käytännön ajattelua, kun taas emotionaalinen mukavuutta voi olla paljon monimutkaisempi.Aktiivisesti auttaa häntä tilanteen korjaamiseksi voi olla hyödyllinen jossain vaiheessa, mutta se ei saa korvata emotionaalinen mukavuutta.Rauhoitella häntä sen sijaan - hän voi epäillä itsensä tai pelkäävät tuomiota.Esimerkiksi voisi sanoa, "Olen täällä tukemassa teitä työn kautta tätä. Tiedän, voit tehdä sen."Lisätietoja kannustusta, muistuttaa häntä ongelmista hän onnistuneesti aikaisemmin, ja pyytää rakkaansa samalla muistuttaa häntä hänen vahvuutensa ja menneisyyden onnistumisista.

Oletetaan enemmän vastuuta

  • emotionaalisesti hukkua usein pahentavat liian paljon vaatimuksia ja vastuut, mukaan resurssit jaettu Harvard Medical Schoolin Harvard terveysministeriön julkaisuja.Helpottaa vaimosi epämukavuutta, hallita kuin monet hänen velvollisuudet kuin mahdollista, kunnes hän on tunne paremmin.Esimerkiksi voit hallita kuukausittain laskuja, uudelleenjärjestelystä jotkut hänen nimitykset ja suorittaa joitakin kotitöitä.Joilla on vähemmän ulkoisia asioita navigoida, hän pystyy paremmin keskittymään toiminnan kautta hänen nykyinen tilanne.

37
0
1
Vaaliminen Avioliitto