Miten olla tukevan muita huomattavia

Lähikuvapari kädestä . Nicholas Sutcliffe / iStock / Getty Images

Yksi eduista, muita huomattavia on, että sinulla on ystävä omassa nurkassa - joku, joka kannustaa teitä ja mennä bat sinulle.Ja koska olet tiimi, palaat hyväksi.Mutta liian paljon tukea - tai vääränlaista - voi vahingoittaa suhdetta.Tietoja oikeat tavat tarjota tukea voi suojata suhdetta ja tehdä siitä vahvempi.

Bite kielesi

  • On luonnollista haluta yrittää korjata ongelman, mutta antaa neuvoja - ei väliä kuinka hyvin tarkoittaa - ei ole aina paras tapa tukea muita huomattavia;se voi johtaa hänen tulla puolustava.Parempi tapa olla kannustava on tarjota fyysinen ja emotionaalinen tuki.Anna hänelle halauksen, hiero hänen harteillaan tai pitää häntä kädestä, kun hän yhtyy hänen turhautumisen kanssasi.Ylistys hänen kärsivällisyyttä ja kykyä nähdä molemmin puolin tilanne, tai muistuttaa häntä jolloin hän pystyi voittamaan este.Raising rakkautesi oman arvostusta tällä tavoin aina hyötyä teidän suhdetta, mukaan Iowan yliopistossa tutkija Erika Lawrence k

    oskien 2008 julkaistu tutkimus henkilökohtaiset suhteet.

Pyydä Kuinka auttaa

  • Talking on avain - mutta ei kun vain puhua jonkun.Sen sijaan, harrastaa jonkinlaista vuoropuhelua, ja kun on sinun vuorosi kuunnella, varmista, että olet aktiivisesti kuunnella sijaan henkisesti yrittää löytää ratkaisun.Käännä kehosi häntä kohtaan, koskenut häneen käsivarteen tai käsi, ja antaa hänelle palautetta nyökkää päätäsi ja katsot häntä silmiin.Kysy häneltä, miten voit tukea häntä.Jos hän ei ole varma, kysy häneltä, miten se tekee hänestä tuntuu, kun annat neuvoja, kehu häntä, tai auttaa häntä hänen tehtäviään.Toivottavasti tällaisia ​​kysymyksiä johtaa hänet pystyä ajatella ja jakaa mitä todella auttaa häntä innostu.

Take Action

  • On järkevää kysyä, miten voit auttaa - mutta se on yhä fiksumpia hypätä ja tarjota konkreettista tukea.Jos näet muita huomattavia siivoaminen illallinen joka ilta, hypätä ja auttaa häntä.Jos hänen autonsa näyttää se tarvitsee hyvän pesu tarjoutuvat ottamaan sen kautta autonpesu - ja täyttää sen kanssa kaasua samoin.Jos huomaat hänen hieroen kipeä jalat, yllättää hänet jalka kylpy tai tarjota hieroa niitä hänelle.Jos tiedät hän pelkää kotitehtäviä aikaa lasten, tarjous treenata aikataulu, jossa vuorotellen valvoa kotitehtäviä tulli.Aineelliset, käytännön tavoista osoittaa tukea ovat usein tehokkain kannustaa muita huomattavia.

tulee näkymätön

  • Usein tukea hylätään, koska henkilö tarvitsee tukea ei halua kiinnittää myös hänen puutteita ja ongelmia.Becoming "näkymätön" on yksi tapa voit silti tarjota tukea tekemättä muita huomattavia tietoinen siitä, että hän on tuettu.Kuulostaa melko ovela, mutta 2010 julkaistu tutkimus Psychological Science huomanneet, että paras tapa tukea joku on tehdä se ilman, että yksittäiset tietämättä.Led University of Minnesota tutkijat, tutkimuksessa todettiin, että näkymätön tukistrategioita keskittää huomion pois rakkaasi ja päälle ratkaisu.Esimerkiksi, jos muita huomattavia on ongelmia työtoveri, saatat rennosti mainita, miten paras ystävä oli sama ongelma ja oli mahdollisuus saada apua hänen yrityksen henkilöstöosasto.Näin tarjoat ratkaisu antamatta suoraa neuvontaa ja ilman, että että rakkaasi ei voi käsitellä ongelmaa omasta.

503
0
1
Vaaliminen Avioliitto