Miten tasapainottaa uran ja perhe-

Jos olet työ- äiti tai isä, se voi olla melkoinen haaste tasapainottaa kiireinen uran ja on aikaa perheen kanssa.Vaikka haluat antaa oman perheen taloudelliset tarpeet, saatat tuntea syyllisyyttä, että vietät niin paljon aikaa työskennellä poissa kotoa.Tässä muutamia tapoja, joilla voit paremmin tasapainottaa aikaa tasan kaksi aluetta.

Ohjeet

  1. Sisällytä perheesi omaan työhön aikaa.Matkalla töihin sen sijaan, että lapsesi ajaa bussilla, ajaa heidät kouluun niin, että voit olla muutaman minuutin viettää heidän kanssaan ennen kuin hypätä-aloittaa päivä.Jos lapsesi on ajaa bussilla, koska sinulla on pitkä kulkevat töihin, istua ja odottaa niiden kanssa bussipysäkillä ennen kuin pää pois.Tuo mukanasi aamu kupin kahvia ja nauttia aikaa sinulla on heidän kanssaan ennen kuin ne menevät pois kouluun ja aloitat työpäivä.Jos työskentelet lähellä koulussa, voit myös yrittää ohittaa normaaliin ruokatunnilla suunnitelmat harvoin mennä lounastaa lasten kanssa.

  2. Ohita päivittäin kuntosali istunto ja pään ulko

    puolella lastesi sijaan.Jos sinulla on vanhempia lapsia, ne don heidän lenkkarit ja mennä ulos teitä luonto kävellä;te kaikki hyötyvät ulkona olemista ja saada liikuntaa samanaikaisesti.Jos sinulla on paljon nuorempia lapsia, hihna ne lenkkeily lastenrattaat ja ottaa ne mukaasi töiden jälkeen eikä aina treenata kuntosalilla itse oman ruokatunnilla.

  3. Jätä työ työssä ja lähteä kotiin aikaa perheen.Jos suinkin mahdollista, eivät tuo mitään töitä kotiin.Sen sijaan, tuo koko perhe yhdessä kokata illallisen ja piki sisään askareita kun työpäivä on ohi.Löytää luovia ja hauskoja tapoja lapsesi päästä auttaa sinua siivota ja palkita heitä heidän kovasta työstään.Yritä välttää pelkästään kaikki kotityöt keskeneräisiä vasta lapset ovat sängyssä, koska puoliso ei saa laiminlyödä myöskään.Kun lapset ovat alas yöksi, varattu aikaa vain kaksi voit istua alas ja katsella elokuvaa yhdessä tai vain viettää aikaa puhua elämästä, tavoitteista tai tulevista suunnitelmista.

  4. Ota aikaa sinulle.Et voi viettää päivä ja päivä työ tai täyttää kotitalouksien tarpeisiin ilman jonkinlaista tauko.Varsinkin kun työ vanhempi, on paljon enemmän asioita, jotka on pidettävä huolta joka päivä, ja jos et koskaan ottaa ainakin vähän aikaa itsellesi, burn-out setit nopeasti.Ota kuuma kylpy kerran viikossa tai mennä ajaa ja arvostaa ihmeitä kaiken ympärilläsi.Tämä auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja arvostaa yksinkertaisia ​​asioita elämässä.

616
0
0
Perhe Elämä