Kuidas Fix suhtlemisprobleemid

x IuriiSokolov / iStock / Getty Images

Suhtlemine ei ole alati lihtne partnerite vahel on suhe.Sageli sa muutunud nii haaratud teemasid raha, tõstes last ja vastab teie partner, et kõnelused on rohkem eruptive kui miski muu.Selleks pead säilitada edukas suhe pead leidma viise manööverdada paratamatu tõusud ja mõõnad oma suhe.Kuidas paremini sidevahendit on lihtsalt nii valmis kuulama, kui sa oled, et end kuuldavaks.

juhised

  1. Pay tähelepanu sellele, mida teie partner räägib.Kuulates ka tähendab, et ta on teadlik, et sa oled täiesti häälestatud, mida ta ütleb, on märgitud psühholoog John Grohol artikkel, "9 Sammud parema teatis Täna" on Psych Central.Pöörates tähelepanu algab silmside hoidmist.Alternatiivsed otsin otse tema silmis ja kohas, tema nägu.Sinu kehakeel võib ka öelda, et tal on kogu oma tähelepanu.Kui see on vestlus tõsine probleem, ärge multitask ajal rääkida.Seiske või istuge silmitsi oma partneri Vestluse käigus.Lean. Püüdke jääda keskendunud, mida räägitakse ja vähem sellest, m

    ida sa tahad öelda vastuseks.

  2. Tee kuupäevad suhelda.Üks suurimaid probleeme kommunikatsiooni mõned suhted on, et seda ei juhtu tihti piisavalt või on praktiliselt olematu.Seega, sa peaksid proovima tühistada erilist korda üksteisega rääkida, kas see tähendab, sisestades kuupäeva nutitelefoni või ühiskalendrit.Vali aeg ja koht, kus sa oled vähem tõenäoline, et teda segatakse.Võite kaaluda ka katkestamiseks ja välja võimalikud distractions, nagu väidetakse artiklis "7 lahendused, mis võivad päästa suhe," on WebMD online.Saa lapsehoidja lastele, pane oma mobiiltelefonidele hääletu ja ignoreerida uksekell.

  3. Prügi diskuteerima, kui emotsioonid on käimas suur.Kui sa oled ärritunud see võib olla raske teil keskenduda palju muud, välja arvatud, kui halvasti sa tunned.See ei ole parim aeg on tõhus ja ratsionaalne vestlus.Kui märkate, et teie süda lööb järjest kiiremini ja te ei tunne kogunemisest pingeid, soovitame lõpetada arutelu ja teha plaane jätkata hiljem, kui oled rahunenud, vastavalt Victor William Harris, Ph.D., oma artiklis "9 Oluline suhtlemisoskus iga suhe."Suhtlemine kui olete vihane või haiget muudab tõenäolisemaks, et te öelda midagi, mida sa ei kahetse hiljem.

  4. armuline oma side oma partneriga.Pea meeles, et hea suhtlemine eeldab tasakaalu anda ja võtta.Sa pead olema niisama valmis kuulama, kui olete rääkida ja kuulda, vastavalt Grohol.Ära oota, et võita iga arutelu.Ole valmis kompromissideks või tunnistama, et olete eksinud ja siis töö tulemas lahendused koos sealt.Mõnikord on vaja teada, millal "back off" ja lõpuks argument või arutelu, kas see tähendab, et ta säilitab rahu ja õnne oma suhe.

399
0
1
Abielu Ja Konfliktide Lahendamiseks