Kuidas toime tulla, kui abikaasa asub

x 4774344sean / iStock / Getty Images

Üks tähtsamaid komponente tugev ja terve abielu on usaldus.Kui seda usaldust puruneb abikaasa asub, jõuda selgusele reetmine, ja teades, mida edasi teha, ei ole lihtne.Siit tabavad oma partneri kohta valesid, et otsustada, kas jääda kokku, sul on mõned suured otsused tegema, liikudes usalduse kuritarvitamine.

juhised

  1. Võtke aega, et hinnata, mida sa tead, ja määrata täies ulatuses valesid on teile öelnud.Vältida soojendusega vahetada kohe pärast teadasaamist reetmine.Selle asemel, anna endale võimaluse maha jahtuda, nii et võite jääda tasakaalukad kui võimalik, et vestlus ei esine.

  2. Alustada tee suunas paranemist esimene paljastavad oma abikaasa, et olete avastanud pettust.Tunnistada, et negatiivseid emotsioone, mis võivad tekkida üle püütud võib kaasa tuua ohtlikke või ennasthävitav reaktsiooni.Seetõttu seisavad teie abikaasa võib olla ohutum terapeutiline seade, selgitab psühhiaater Mark Banschick tema Psühholoogia Täna artiklis "Kas teie partner va

    letaja?"

  3. Anna endale luba tunda oma tundeid, ulatades sõprade või peregakes aitab teil töötada läbi oma emotsioone.Tunnusta täies ulatuses oma haiget oma abikaasa kui ka, eriti kui loodate, et oleks võimalik edasi liikuda suhe.

  4. määrata, kas teie abikaasa on valmis tegema muutusi, gabariidid kui läbipaistev tema või ta on nõus olla pärast vastasseisu, nõustab Suzanne B. Phillips on Psych Kesk artikkel "Secrets, Lies ja suhteid." Valetaja, kes näitab,kahetsus ja soov teha muudatusi loomata vabandusi või lamades edasi olla võimeline suurenenud ausus tulevikus.

  5. Suhtle oma abikaasa kui otsustada, mis suunas sa nii tahad minna edasi liikuda. Tea, et kui te otsustatekokku jääda, siis on lõpuks pane seda olukorda varem ja töö poole taastada usaldus tulevikus.

  6. Mõtle nõustamine tahes probleemi, mis võib olla tekkinud nii conseuqnce on reetmine, nõustab David Hawkins on ülekäigurada.com article "Deception hävitab Trust Abielu." Mitte ainult ei saa nõustamist olla kindlas kohas töötada läbi küsimusi nagu paar, kuid see võib olla ka kasulik mõlemale partnerile üksikisiku tasandil.

186
0
1
Abielu Ja Konfliktide Lahendamiseks