Kuidas leppida surm kallimale

Leppida surma kallimale Rodney Lõuna

Surm on midagi, mida me kõik nägu korraga või teise.Kui sa kaotad kallimale, see on üks raskemaid asju, mida sa kunagi näkku.Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil leppida surma kallimale.

Esialgne Shock

  1. Kui te esimest korda teada, et kallimale on surnud, see on tavaliselt segu šoki ja leina.Sa võid tunda hullu, vihane, kurb, masendunud või isegi tunne, nagu oleks see ei ole reaalne.Oluline esimene samm on lubada endal tunda.Ärge püüdke ignoreerida neid tundeid.Lõpuks sa pead tundma neid emotsioone leppida surma kallimale.See on hea algus.Lihtsalt tunnen.

  2. Järgmine asi, mida mäletan, on see, et mitte kõik sinu ümber kogevad surma kallimale samamoodi.Just nagu meie suhetes üksteisega on alati erinev, on ka meie emotsioone, eriti ajal niimoodi.Kas teiste tegeleda omal moel, ja ei tunne teed on vale, sest see on erinev.

  3. Lõpuks süüd ei satu meelt, kui kallimale läheb.See on normaalne reaktsioon lõplikkust surma.Igaüks soovib neil oleks öelnud või teinud midagi muud, kui

    kallimale sureb.Ära end süüdi üle neid asju rohkem, kui saate aidata seda.

Moving Forward

  1. Kõige raskem osa kaotada kallimale liigub.Alati tundub isekas, kuid see on väga oluline mõista, et see ei ole.Liikumine oma eluga, ei tähenda, et sa ei ole enam armastada või mäletan oma kallimale.

  2. kindlasti tähistada, et asi, mis oli eriline oma kallimale mõnikord.Igaühel on midagi, mis oli ainulaadne suhe.Võib-olla olete armastanud valida maasikad kindlas kohas oma ema.Igal nii tihti, minema plaaster ja hängida koos oma ema oma peaga.Ta on seal, ja siis on üllatunud, kui lihtne on rääkida kallimale sa kaotasid.

  3. Tee punkt tühistada aeg leinata.Üks parimaid viise, kuidas toime tulla depressiooni ajastada aeg lubada endale kurvastada.Luba endale tunda emotsioon võite üleujutuste ennast tund aega.Ärge hoidke midagi tagasi ja sõna otseses mõttes ammendanud ennast emotsioone.Sul on šokeeritud, kui vähe sa tahad kurvastada hiljem.

  4. Lõpetuseks sinu elu pidu kallimale, et ta oli kadunud.Vali midagi, et kallimale hoolis, ja kiirenemist selle põhjus!Lubage, et osa teie elus on kõike meenutada kadunud kallimale, ja siis neid austada.On üsna vabastav.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kui teil on tekkinud tõsine depressioon või emotsioonid, pöörduge psühhiaatri.See artikkel ei ole eesmärgiks on pakkuda professionaalset abi mingil moel.
369
0
1
Pere Kriis