Kuidas elada Pärast keda sa armastad on surnud

Külmatunne ja üksi ? Stock Photo

Keegi see tähendab maailma sa ei läinud.See võis olla autoõnnetuses, kaotatud lahing vähki või vägivallaakt, kuid lõpp on sama - teil on jäänud jätkata pärast traagilist kaotust.Ülejäänud maailm ei jää seisma, nagu oleks midagi juhtunud, kuid sa oled halvatud.Kuidas alustada taas liikuma?

, mida te vajate

  • Greif raamatud
  • hoolitsemine sõbrad
  • Professional leina nõustamine

juhised

  1. Pärastkõik kord on tehtud ja matused on lõppenud, oma kalle võib olla matta oma pea teki alla ja voodis igavesti.Paar päeva, mis on kindlasti õigustatud, kuid pikaajalist lahendust, et see on halb mõte.Sa pole see, kes suri.Kuigi see võib olla raske ette kujutada oma elu liigub edasi ilma oma armastatud, edasi tuleb.Sundida ennast püsti, saada riietatud ja minna läbi maailma.Kui sõbrad kutsuvad ja küsida lõunale minna koos temaga, kuigi sa absoluutselt ei tunne seda.

  2. otsima professionaalset abi.Sinu pere ja sõbrad tahavad, et aidata teil läbi selle tumeda aja, kuid nad ei ole

    alati täpselt kindel, kuidas aidata.Koolitatud nõustaja või pastor on koolitatud, et aidata teil andke neile.Mõtle liitumist leina taastamise nimel.Jagades oma emotsioone teistega, kes võitlevad sama tume tundeid saab tohutu samm saada oma elu tagasi õigele teele.

  3. Read.Surm on kahjuks osa inimeste kogemusi.Paljud inimesed on läbinud hävingut kahju enne, ja mõned neist olid autorid.Kui te ei tunne end üles jagama oma tundeid tugirühm, elama koos raamatu leina ja tundeid jagada autor, nagu nad kirjeldavad oma reisi kaotus.CS Lewis "raamat" jälgitud lein "on hea koht alustamiseks.Sest päevast päeva leina seotud lugemise, ostke koopia "Everyday mugavus: Lugemine esimese kuu leina."Randy Becton.

  4. Uuri oma tõekspidamisi Jumalast ja elu pärast surma.Mõnikord üks raskemaid osi surma ei tea, mis juhtus inimene kadunud.Kas nad ikka kuskil?Nüüd on parim aeg sukelduda oma usku ja otsustada, mida sa usud umbes hauataguses elus.Kas see on olemas?Kui see juhtub, kas te usute oma kallimale ootab teid taevas?Neile küsimustele vastamine võib tuua unimagined mugavus.Viimane kaotsiminekuks on veelgi valusam kui ajutine kaotus.Seega, kui sa tahkuda oma veendumust, et näed neid jälle kunagi, see teeb eraldamine lihtsam kanda.

    Kas usud, taevas ?
  5. Rääkige inimene kadunud.Paljud inimesed teevad vea, püüdes blokeerida kõik mõtted isik nad kaotasid.Sõbrad ärge häirida teid vältides mainida oma nime.See on täpselt vastupidine sellele, mida sa vajad.Tähista oma elu.Hoia poole ja kutsuda inimesi üles oma valmis oma lemmik anekdoot umbes isikute soovite au.Mõtle mõju neil oli kogu pere või kogukonna.Kui võimalik videolindil lugusid ja neid taasesitada, kui sa oled üksildane oma kallimale.Üks suurimaid mugavustega sul võib olla on ootamatu märkmeid ja kõnesid inimesi lahkunud armastatu.Selline sõnum võib anda sulle jõudu, mida vaja elada uuesti.Mõistes kestev mõju üks inimene võib olla palju teised võivad inspireerida teil teha vahet oma enda elu.Sinu süda võib veel katki, aga sa peaksid tegema kõik endast oleneva, et elada oma elu nii palju, hoolimata teie kaotus.

    Keskendu õnnelik korda

Tips & amp;Hoiatused

  • Pöörduge kohaliku GriefShare rühm oma kogukonnas.
  • Kas midagi lõbusat olete hakanud välja, nagu nädalavahetusel reis, või õhtul teatris.
  • Rääkige oma kallimale.
  • Tee külalisteraamatusse ilusaid mälestusi sa jagada ja vaadata seda, kui te ei pane neid.
  • seaduse õnnelik enne, kui õnnelikud.Tunded jälgib oma tegevuse.
  • Palvetage tugevust.
  • Ei saanud erak.
  • Ära ole liiga uhke, et abi vastu, kui see on pakutud.
  • Ärge liiga palju päevi püherdamine enesehaletsust.
  • Ära end süüdi, kui tervendav algab ja hakkad end meelega uuesti.
  • Ära ütle endale valetada, et sa ei saa iial olla õnnelik jälle.Te võite alustada uskuda seda.

Resources

  • GriefShare
  • Everyday Comfort
  • jälgitud lein
931
0
5
Pere Kriis