Kuidas toimida hüpohondrik

hypochondriacs on alati võidelnud mõned häda oma kujutlusvõimet.Taluvad tsükkel sümptomid on väsitav ja masendav.Kuigi see võib olla kõik, mis nende pea, hüpohondrik oma elu vajab armastust ja tuge.Lisateavet, kuidas tulla toime hüpohondrik lugedes teavet allpool.

juhised

  1. Kuulge neid.Hypochondriacs vaja sõnastada nende seisund;kuitahes fabritseeritud see võib olla.Isegi kui sa oled kuulnud seda kõike enne kui tean, et see kõik on peas, kuula endast oleneva, et ilmuda huvitatud ja muret.

  2. jääda neutraalseks oma vastus ja püüame hoida vastuseid mitteverbaalne.Ära ole skeptiline või liiga mures hüpohondrik kaebused, kuid jätkuvalt toetama.

  3. Näita empaatiat.Kinnitan hüpohondrik, et sa mõistaksid oma ebamugavust ja valu.Ilma soodustamiseks või muret oma tervise, ilmub mõistvalt.

  4. heidutada hüpohondrik surfamine veebis.Internet diagnoos on ohtlik tendents hulgast delusionally haige.Ilma jättis oma valu ja kannatusi, meelde hüpohondrik et autodiagnostika Interneti kaudu teadus on ohtlik nende te

    rvisele.

  5. Kinnita oma seisundist.Kuigi paljud kaebused on psühhosomaatilised, hüpohondria on väga tõsine haigus.

Tips & amp;Hoiatused

  • Rooli vestlus.Hypochondriacs sageli monopoliseerida vestlusi arutelu oma haigusega.Muutke teema saates üles midagi mitteseotud füüsilised tingimused.
  • hõivama hüpohondrik lõbusaid tegevusi.Kui nad hakkavad kaebavad oma valutavat luud, soovitan jalutada blokeerida.Võitlus tajutav valu füüsilise tegevuse kaudu on hea võimalus teha neid unustada.
  • Pea meeles, et see on raske eristada seaduslikke terviseprobleemid ja kujuteldava tervisehäired.Ära võta endale automaatselt hüpohondrik teeb haigussümptomid üles.Hinnata iga episood kriitilise pilguga.
  • Mõned hypochondriacs vajavad ravi.Nende pidev kaevates on tegelikult tähelepanu otsib seade.
809
0
0
Aidata Sõprade Suhtes