Kuidas Andesta ja unusta , kui keegi valutab Sina

Andesta ja unusta , kui keegi valutab Sina www.freem ... youts.org/ res-997-f ... rgive.php

Andeks keegi, kes teeb haiget sa ei ole alati lihtne.Unustades, et nad tegid midagi sulle haiget teha on palju raskem.Kuid oma vaimse heaolu, see on kasulik tegeleda valu ja viha ja proovige liikuda.Peatudes vihastab kellegagi ei põhjusta nii palju valu kui tekitada ise, kellel peale, et haiget.Kui keegi on sulle haiget, see on parim, et proovida ja anna andeks, et inimene ja lõpuks unustada, mis juhtus, kuigi sa tegelikult kunagi unustada, et nad sulle haiget teha.Siin on mõned viisid, et andestada keegi, kelle haiget teha ja liikuda edasi valu, nii et võite elada tervislikult valu vaba elu uuesti.

juhised

  1. Laske keegi võimalus vabandada, kui nad sulle haiget teha.Kuigi võite olla vihane ja ei taha kuulata kedagi, kes teeb haiget sulle, et see on oluline, et saada vabandus ja et saaksite õppida andestama, et isik.Parim viis saada üle haiget on kuulda kedagi ütlemas nad on kahju eest, mida nad on teinud.Ilma et vabandust, teie viha on omako

    rda kibestumist ja sa hakkad kahtlema enamat kui lihtsalt sündmus, mis juhtus.Sa ei pea selle karmi olukorra analüüsi, ega sa vajad rohkem valu.Lastes keegi vabandama teile kahju nad põhjustavad aitab teil alustada tervendavat ja tunnistada, et olukord ei olnud sinu süü üksi, kui üldse.Püüa olla avatud ja kuulata vabandus, et sa väärid, et üle saada valu olukord on tekitanud teile ja lõpuks unustada valesti teinud.

  2. Kuula selgitus, mis juhtus.Kui saate avada ennast üles ja kuulen kedagi, kes on sulle haiget, see aitab teil lahendada olukord parem.Võttes põhjus võib sageli annab teile selgema pildi midagi, mis juhtus.Sa ei pruugi alati uskuda põhjus ja näha seda ettekäändena, kuid kuulates selgitusi võib mõnikord aitab mõtestada asju.Selgitus aitab ka leevendada mõned segadust ja valu tunned siis, kui keegi teeb haiget sulle.Küsimuste aitab ka.Ütle inimene, et sulle haiget teha, et teil on küsimusi ja soovid neid vastas ausalt.Kuula oma küsimustele vastuseid saada ja kui nad ei ole piisavalt hea, siis öelge seda, et inimene sa tahad rohkem teada.Kuidas põhja miks keegi haiget saab aidata teil toime tulla valu ja andestada, et isik.Te isegi leida, et lõpuks oma suuda unustada valesti teinud ja edasi liikuda.

  3. Aru, et igaüks teeb vigu.Me kõik oleme inimesed ja mõnikord me oleme isekad inimesed.Mitte igaüks tähendab olla niimoodi, aga see juhtub.Püüdke mõelda olukorra viga.Kas see, mida see inimene tegi midagi, mida saab andestada lihtsalt?Või kas see võtab rohkem aega.Mõnikord rohkem kui keegi haiget teeb sa, seda raskem on andestada ja unustada.Aga see on oluline meeles pidada, et keegi meist on täiuslik ja kui me teinud sama viga ... oleks me tahame andestust?Kuigi see on raske teil panna ennast kellegi kingad kes sulle haiget teha, siis võib aidata näha teisel pool lugu ja mõtle, mida vigu olete teinud minevikus.Oled sa kunagi kellelegi haiget kogemata?Oli oma viga nii kohutav, et see ei oleks tohtinud andeks?Haara endale küljel viga võib sageli aidata teil näha halb olukord selgem ja leida viis, kuidas andestada keegi, kes on sulle haiget.

  4. Andke talle aega.Andestamine ei ole alati kerge ja rohkem haiget olete poolt olukorras, seda vähem apt saate andestada ja unustada.Rääkige isiku haiget, et teil on vaja ruumi.Selgitage, et sa ei ole valmis unustama üsna tühi ja vajavad rohkem aega, et õppida andestama.Las nad teavad, kui halvasti nad sulle haiget teha ja et see läheb veidi aega peale, et sa nuputada, kuidas sa tunned.On raske selgelt mõelda, kui inimene, kes sulle haiget on alati sinu ümber.Aeg ja ruum on vajalik meile tervendada ja teada saada, kuidas me tõeliselt tunnete olukorda.Püüdke selle aja asjad õigesse perspektiivi ja aru saada, kui sa tõesti ei andesta ja unusta.Pea meeles, et midagi on nii jube, et me ei saa andestada (ka siis, kui me ei saa unustada) ja lase lahti valu, et keegi on teinud meile.Isegi kui keegi on sulle haiget nii halvasti, et sa ei saa kunagi rääkida neile uuesti, see on ikka oluline andestada ... enda vaimset tervist.Aeg parandab kõik haavad nagu öeldakse ja võttes aega ise paneb sind selgema vaimset seisundit ja võimaldab teil andeks keegi, kes sulle haiget teha, isegi kui olete teinud, et inimene üldse.

856
0
1
Tutvus Ja Konfliktide Lahendamiseks