Kuidas ületada kuritahtlik Isa

Mõnikord inimesed oleme kõige lähemal on need, mis kuritarvitada meid.Meil on eriti tundlikud käitumist meie vanemad, sest kasvab olime oma halastust.On raske olla objektiivne oma isa, kui sa pole veel sõltub teda kuidagi.Nagu lapsed me armastame ja usaldame oma isa.Alles et usaldus on purunenud, et hakkame usalda isapoolne näitaja.See teebki kuritahtlik isa nii eriti valus.Kuritarvitamise isalt võib olla väljendunud, in-your-face füüsilist vägivalda;verbaalse vägivalla st panna mõõnad ja kohatu selgitusi, mis õõnestavad usaldust;hooletussejätmise eest;vaimne julmus;peenem väärkohtlemise vormide nagu ükskõiksus.Need kõik on erineva väärkohtlemise vormide, et saab tõesti saboteerida oma elu pikemas perspektiivis.

, mida te vajate

  • Self ausus
  • võttes realistlik tulemusi
  • mõistad, sa ei saa mööda, mida sa kunagi olnud
  • Andestamine
  • Emotsionaalne irdumine

teile ületada negatiivset mõju kuritahtlik isa

  1. Ole aus iseenda kohta, mida sa läbi oled elanud ja tegelevad nüüd s

    elle tulemusenaoma kuritahtlik isa.Denial ainult teha kaitsja suhtumine.

  2. olla realistlik tulemusi.Aru, et raamatuna lõpp on võimalik, kuid mitte tõenäoline.Enamik kuritarvitajad kunagi tunnistada või üritab lunastada ise.Saa selle nüüd ja ei sea ennast üles veelgi valu ja pettumus.

  3. aru, et te ei saa mööda, mida sa kunagi olnud.Sa ei saa mööda armastav isa, kes kunagi eksisteerinud.Me tihti klammerduvad fantaasiad või sõltuvuste toime tulla kuritarvitamine.

  4. Andestamine paraneb, nii andeks oma isa, isegi kui ta ei vääri seda, et vabastada oma süda ja hing.Aga ärge laske teda kuritarvitada sa jälle isegi siis, kui see tähendab, ei puutu.Isegi kui sa ei näe oma isa juurde, andestav teda vabastab teid vaimselt ja parandada oma füüsilist ja vaimset tervist, et oma ülejäänud elu.

  5. Sa pead õppima lahti ennast emotsionaalselt oma isa.Püüa näha enda ja kogu stsenaariumi oma isa suurel ekraanil elu nagu oleksite filmi ja sa oleksid peategelane.Mis sa arvad oma iseloomu peaks tegema välisest vaataja perspektiivi?Mis on su tähemärki paremuselt järgmine samm?Olete peategelane oma elu nii alati juurida ise ja rõõmustada ennast.Tunnistada, et saab ületada negatiivset mõju oma isa kuritarvitamine täielikult tunnistades ta suurel ekraanil elu, andestav teda, ja liigub edasi, sest sa ei ole enam ülalpeetava lapsena.

Tips & amp;Hoiatused

  • Palve on võimas ressurss.
  • Vägivald ei ole kunagi vastust.
184
0
0
Probleemsed Perekonnad