Kuidas üle saada Break - Up koos keda sa armastad

Breaking up on raske teha . Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images

Kuidas üle break-up, keda sa armastad on üks elu kõige raskemaid väljakutseid.Lõpp suhte tulemuseks kurbust ja südamevalu.Protsess tundub, et võtta igaveseks ja sa tunned õnnetu iga ärkveloleku hetkel.


protsessi saada üle väljasõit võib viia teid väga isikliku kasvu ja uute "sind."Võtke mõned lihtsad sammud selle aja jooksul, et aidata oma uut ise tekkima ja aja jooksul, siis on tunne, parem ja tugevam.

juhised

  1. Küsi endalt küsimusi pärast lagunemist.Olles üksi annab meile aega mõelda oma väärtuste ja aru saada, kus me valesti läks.Küsimus ise, mida sa tahad teha oma elu ja kus näete ennast viie aasta pärast.Mõtle selline suhe, et sa tahad ja mida sa võib-olla muuta, et saada sellist suhet.See ei ole aeg peksmise ise üles, kuid õppimiseks.

  2. vältida oma ex.Peatudes sõpru keda sa armastad pärast lagunemist võib tunduda, et pakkuda tee leppimise kuid tegelikult see ainult pikendab agooniat.Ole viisakas, kui sul tekib oma endist armastust, kuid ei

    püüa välja või julgustada kontakti.Ärge kuulake "oma" laul, kui tegemist peale raadio - lüliti teise jaama.Eemale kohad käisin koos üks, mis sulle meeldib, kuni sa ei saa minna ilma kurb.Eemalda oma ex oma Facebook konto ja muid Interneti suhtlusvõrkude teenuseid, kus kaks teist ühendatud.Kustuta oma ex number oma mobiili.

  3. Eksita ennast pärast vaheaega-up keda sa armastad.Kas asjad, mida te kasutada teha, kui sa olid vallaline.Võtke klassi või liituda klubi.Kirjutamine teeb väga ravi vahend ja tõmbaks teid, kui te praakima oma probleeme.Vältida baarides ja klubides - joomine ainult sulle hätta.Selle asemel, otsima ettevõte positiivseid inimesi, kes sind tunda end hästi.

  4. Alusta üle.Luba endale paar päeva püherdama oma leina pärast vaheaega-up keda sa armastad, kuid kui olete nutnud silmad välja, tõuse püsti ja minema.Hoia tavalise graafiku nii palju kui võimalik.Hellita ennast, kuid ei lähe üle parda.Re-ühendust sõpradega, et saada toetust, mida vajate.Tee midagi positiivset aitab üle saada valu break-up.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kinkige aega enne jätkamist dating.Tahad selge pea ja mõned emotsionaalsed rahu enne, kui hakkate uut suhet.
  • Kui teie kurbus kesta kauem kui paar kuud või segab elada oma elu, otsida professionaalset abi.

Resources

  • Love Hacks: The Ultimate Break Up Survival Guide
867
0
1
Tutvumine Ja Breakups