Kuidas teha rahupartnerlusprogrammi harjutuste Pesapall

pesapalli kann ei midagi enamat kui lihtsalt visata samal ajal läbi küngas.Muidugi, 95 miil-per-hour fastball on suur, kuid ta peab ka korralikult väljale oma positsiooni, kui pall on mängus.Kann on Fielding viga võib kaasa tuua jookseb.Sellepärast kannud "Fielding praktika (PfP) harjutused on tähtsad.Kann ei tohi unustada oma Fielding riigikaitse, kas ta mängib Little League või suurte liigade.Kann tohi kunagi seisma ümber midagi ja vaadata, sest pealtvaataja.Ta peab kiiresti hinnata olukorda ja teha seda, mida ta harjutanud rahupartnerlusprogrammi harjutused.

, mida te vajate

  • Esimene baasi
  • Kolmas baasi ja kodu

juhised

  1. tava, mis hõlmab esimese baasi pallid tabanudparemal pool Infield.Esimene basemankuva mõnikord peab väljale grounder, mis tähendab esimese baasi tühjaks.Kann peab kihutama alates küngas esimese baasi püüda visata või flip out.Simuleerimine, et olukord, mille kann visata pigi.Siis on treener tabas grounder või veereta palli maha esimene alus, kui see juhtuks mä

    ngu.Kann peab kulgema esimese baasi ning seejärel umbes 10 meetri kaugusel baasi.Sel hetkel, ta liigub edasi oma kinda üles rinna sihtmärgina esimene basemankuva.Ta vajab puudutada esmalt oma parema jala kui ta töötab.

  2. Tagasi üles kolmandal base ja koju viskab alates väljakule.Kann on viimane kaitseliin alates outfielder on eksinud visata kolmanda basemankuva või püüdja.Tehakse rahupartnerlusprogrammi drill, kus outfielder sihilikult viskab liiga kõrge või liiga lai.Kas kann varundada mängida ja haarata visata.

  3. Field palli, kui see tabas kohe tagasi sind.Mis comebackers, kann ei jää teha mängu.Ta on ka visata paremale baasi.Praktika erinevaid stsenaariume.Kas treener tabanud palli kann alused tühi.Siis aseta alused ja on kann visata kodus jõu välja.Ka treener peaks tabanud rida kettaid, terav Grounders ja bunts nii kann võivad muutuda mugav igas olukorras.

Tips & amp;Hoiatused

  • teatis on oluline.Kui seal on pop up lähedal kodus plaadi, kuulata kuulda kui püüdja ​​kutsub teid välja.Sa ei taha kokkupõrget meeskonnakaaslase.
  • kruusi, kes on hea kaitsev oskusi muutub väärtuslik.See võib oleneda saada allkirjastatud professionaalselt või saada valisin alustamiseks suur keskkooli mängu.
  • Hoidke jahedas.Küngas on 60 jalga, 6 tolli kaugusel kodus plaadi --- Little League, see on 46 jalga --- ja pallid tulevad ära nahkhiir kiiresti.Ei ole vaja paanikat või kõrkjast kui Fielding palli.
  • Palun kasutada õige mehaanika.Kui sa laisk ja viska pall vale nurga all, mitte ainult see võiks olla viga, kuid võid haiget saada.
  • Mõnikord kruusid ei võta rahupartnerlusprogrammi harjutused tõsiselt.Aga neile meenutada, et üks viga võib põhjustada meeskond kaotab.Märkida Detroit Tigers 2006. aasta World Series.Detroit kruusid tehtud viis peamist viga vastu St. Louis Cardinals ja kaotanud viis mängu.See oli kõige vead, mida pitching töötajate World Series ajalugu ja viisid seitse ettemakstud jookseb.

Resources

  • Major League Baseball
  • Little League Hetkel
785
0
0
Pesapall