Kuidas teha fooliumisse pakitud Salsa kana

Tee fooliumisse pakitud Salsa kana http://cookalicious.files.wordpress.com

fooliumisse pakitud salsa kana on väga lihtne õhtusöök kogu perele.See ei tähenda palju cleanup ja sul võib olla kogu sööki õigus sees fooliumpakendit.See retsept ka saab panna mida iganes liiki köögivilju soovite koos kana.Muutes köögiviljad, saate nautida oma lemmik köögivili ja ei tohi sundida sööma need, mis sulle ei meeldi.Kasutage allolevaid juhiseid, et muuta see lihtne retsept ise või oma kogu perele.

, mida te vajate

  • kanarind
  • Salsa
  • Potato
  • roheline või punane paprika
  • Sibul
  • Foolium
  • Cookie lehel
  • cooking spray

juhised

  1. Kao koostisained salsa kana õhtusöök.Peate foolium, cookie sheet, cooking spray, salsa, kanarind, sinu valik köögiviljad nagu kartul, baby porgand, roheline või punane paprika, ja / või sibulaga.

  2. Kuumuta ahi 350 kraadini.Valmista oma köögivilju.Lõika kartul sektoriteks ja Tükeldada paprika ja sibul.

  3. Rebige fooliumilehte, mis on piisavalt suur, et hoidke kogu lihatükki ja

    köögiviljad.Pihusta seda tükk fooliumit cooking spray.

  4. Müüge tükk kanarind peale foolium.Tehke köögiviljad (baby porgand, kartul, paprika ja sibulaga) ümber kana.Pane nii palju või nii vähe köögivilju, et sa tahad oma kana.See on kogu õhtusöök.

  5. Lusikas mõne lusikatäie salsa peale kana ja köögiviljadega.Sulgege foolium ümber kana ja murrab ta üles, sulgedes külgedel ja kokkuklapitavad üle üleval ja all.Kahvliga torkida mõned augud fooliumiga.Korrake samme 1 kuni 5 mitu kana fooliumiga pakki.

  6. Aseta foolium pakki peale cookie sheet.Pane need ahju ja lase neil kokk umbes 30 kuni 45 minutit.Võtke kana 30 minuti pärast ja vaadake, kui kana ja juurviljadega on teinud.Kui nad ei ole teinud, siis proovige keetmine neile veel 15 või 20 minutit.Sõltuvalt ahju, mõnikord võib see aega võtta kuni tund, kuni köögiviljad teha.

  7. Serveeri oma kana pakki peale taldrikule, kui olete lõpetanud.Tehke kana ühel küljel koos köögiviljadega.See muudab lihtne õhtusöök ja ei sisalda palju koristada ka.

Tips & amp;Hoiatused

  • See retsept on paindlik.Teil on võimalik muuta, milliseid köögivilju paned koos kana.
  • See jahu on ka suur fikseerida õhtul ja võtta oma lõunasöögi tööd järgmisel päeval.Valmista mitu neist kasutada kogu nädala.Just külmutada sisu ja kuumutatakse hiljem.
  • Ära overbake kana või see on kuiv.Kokk kana, kuni see ei ole enam roosa.Salsa peaks hoidma seda üsna niiske.
50
0
1
Kana Retseptid