Mäng Ideed positiivne suhtumine

arendamine positiivne suhtumine on oskus, mida saab õppida.Mängud, mis aitab individuaalne õppida ära tundma negatiivsust ja ümberõppeks ise mõelda positiivseid mõtteid on üks võimalus alustada arendada positiivset suhtumist.Muid võimalusi sisaldada väiteid, isiklikku juhendamist ja lugemine eneseabi raamatuid, nagu need, mis on autori Louise Hay.

Pollyanna on Tore mäng

  • Klassikalises lasteraamat Pollyanna, peategelane on noor tüdruk, kes paneb mängu positiivsus, leides hea absoluutselt kõike.Mäng oli inspireeritud tema isa, kes aitasid tal tegeleda pettumus jõulukingiks leida põhjust olla õnnelik.Selle asemel, et nukk, anti ta kargud.Tema isa on suunatud tema olla rõõmus, sest ta ei vaja neid.

    See mäng ei ole konkurentsivõimeline mäng väljakutse seisneb ümberõppe ennast väljendada positiivset suhtumist mingil juhul.Kui te töötate lapsed, saab harjutada leida põhjust olla rõõmus osas nimekirja positiivselt kohutav olukordades.Kui maja maha põleb, on hea meel teile ei olnud see.Kui kutsikas sure

    b, on hea meel teile teadsin teda.Harjutamine koos õmmeldud olukordades võib teha lihtsamaks "mängida" kui reaalne olukord tuleb mööda.

End-of-the-maailm Arutelu

  • See mäng sobib hästi vanematele teismelistele ja täiskasvanutele.Kaks mängijat on arutelu.Mõlemad mängijad moodustavad sama isik, ainult üks on keset raskeid aegu ja teine ​​arutab tulevikust.Kui esimene mängija ütleb: "Ma kaotasin töö, ma ei saa kunagi teada veel üks, mis maksab mulle, mida ma olen väärt, see on kohutav."Tegelasele tulevikus võib öelda "Sa leidsid paremat tööd ja sai tasutud rohkem."

    eesmärk mängus on leida positiivseid tulemusi ette olukordi, mis võivad tunduda negatiivne.Nagu öeldakse;kui üks uks sulgub, teine ​​avaneb.

    Teine näide oleks "Olen alati meelitada vale tüüpi mees, miks ma ei leia korralik mees? Nad peavad kõik olema abielus."Või: "Ma ei ole kunagi piisavalt raha alles lõpus kuu, ma olen nii halb raha, ma ei suuda kunagi midagi säästa."Tegelasele tulevikus võib öelda: "See kuu teil on ekstra raha olemas, et sa päästsid uue teleri."

otsused, otsused

  • Igas olukorras on meil otsus teha.Kuidas me reageerime?Selles mängus neli mängijat jagatud rühmadesse kaks.Üks mängija igast võistkonnast on antud sama script, ja pean ütlema, et teine ​​mängija midagi "Ma ei usu, et me peaks dating enam" või "Your võimu arve on 60 päeva hiljaks, ma pean seda sulgeda kohe kinni"või" Teie auto on kokku ja sul ei ole piisavalt kindlustuse asendada. "

    Mängijad on 60 sekundit mõelda vastust.Üks meeskond on suunatud reageerida negatiivselt, samas kui teine ​​meeskond ülesandeks vastata positiivselt.

    Hiljem kogu rühm võib arutada oma vastused koos.Kas iga mängija mõelda ajast, kui positiivselt vastata on kergem või raskem, või ajast, kui positiivne reaktsioon oleks muutunud tulemuse jaoks.Millal eitavat vastust, mis aitavad teil oma tee?Kas eitava vastuse kunagi kaasa positiivseid tulemusi?Kuidas saab positiivse vastuse kaasa positiivseid tulemusi?Kas teised tõenäolisem, et aidata teil saada, mida sa tahad, kui sa oled positiivne?

415
0
0
Mängud