Mis on Jaanikaunapuujahu Chips ?

kõik lojaalsed chocoholic ütlen teile, et sujuv, Bittersweet hammustada šokolaadi lõpus pikk päev on raske võita, kuid jaanileivapuu kiibid on üha populaarsemaks ning šokolaadi chip alternatiivi.Jaanikaunapuujahu kiibid on touted töötlejad chocolatelike swap inimestele, kes on tervise teadlik või mures teatud allergia, kuid saab seda puuvilja baasil chip tõesti konkureerida šokolaadi me teame ja armastust?

Ülaltvaates smuuti segatud mandli piimast ja ülaosaga koos jaanileivapuu kiipe.
(hannahmillerick / iStock / Getty Images)
Pod Powder: Mis on Jaanikaunapuujahu?

Jaanikaunapuujahu kiibid on valmistatud röstitud ja purustatud kuprad, mis kasvavad jaanileivapuu puu Harilik jaanikaunapuu.Küps jaanileivapuu puu saab toota vahel 220 400 naela punakaspruun, 12-tolline kuprad igal aastal.Kaunad sisaldavad seemned, mis tavaliselt eemaldatakse töödeldavad uba kummi.Kestad kaunad on röstitud ja seejärel jahvatatakse jahune pulber.See pulber, segada mitmesuguseid muid koostisaineid nagu suhkru- või õli, on esmane koostisosa jaanileivapuu kiipe.

Parim Chocolate või Jaanikau
napuujahu

Üks juhib jaanileivapuu kiibid on see, et nad suudavad pakkuda maitse ja tekstuur sarnane šokolaadi laastude, kuid on erinevad koostisosad.Näiteks unts šokolaadi laastud on sama palju kaloreid kui unts jaanileivapuu kiibid, kuid šokolaad on 8,5 grammi rasva;jaanileivapuu kiibid on 6,6 grammi.Jaanikaunapuujahu kiibid on ka kaks korda rohkem kiudaineid šokolaadi laastude, veidi alla 4 grammi võrreldes šokolaadi on 2 grammi.Kuna jaanileivapuu kiibid on loomulik magusus , magustamata sordid on ka vähem suhkrut kui šokolaadi laastud.

Maitse Test

Isegi suurimad fännid jaanileivapuu kiibid tunnistama, et nad ei ole identsed rohkem üldlevinud šokolaadi sort.Cocoalike maitse jaanileivapuu kiibid pärineb röstimisel, et lõpptoode on selgelt hull, röstitud või mullane. Isegi magustamata jaanileivapuu kiibid on loomulik magusus ja puudub et väike kibedus leida kõige šokolaadi.

Jaanikaunapuujahu Chip Hoiatus

Sest inimesed, kes on vegan või gluteeni- või piimatoodete talumatuse korral, jaanileivapuu kiibid on ahvatlev šokolaadi chip alternatiiv, kuid olla silt Savvy. Mõned märgid lisada koostisosi, mis on vastuolus eriala dieeti.Vaadake suhkrut, linnased magusained, soja ja kaseiini või piimatoodete, kui te vältides šokolaadi dieedi põhjustel.

Näpunäiteid Jaanikaunapuujahu Chip Edu

Seoses põhilised mõõtmised, jaanileivapuu kiibid on isegi vahetada šokolaadi laastud oma retsepte.Kui te olete uus CAROB chip küpsetamine, aga proovida aeglaselt üleminekul;selle asemel, et kogu tassi jaanileivapuu kiibid, asendada pool tassi jaanileivapuu kiibid ja pool tassi šokolaadi laastude, näiteks.Kuna jaanileivapuu kiibid on loomulikult magus, võiksite lisada vähem suhkrut oma retsepte, mis algselt helistada šokolaadi laastud;proovida kõrvaldada veerand kuni kolmandik algsummast suhkru- ja teha täiendavaid seadistusi maitse.

313
0
1
Koostada & Sahver