Mis on valge Kaera ?

White kaera rohkem tuntud kui kaerahelbed.Nad on saadaval erinevates vormides ja annab suurepärase toitainete allikaks.Valge kaer on tark lisaks kõigile köögis sahver.

  • Quaker on tuntud tootja valge kaer . Quaker on tuntud tootja valge kaer.

Identification

  • White kaer on võetud ühise kaera taime, loomulik täistera.Taimel on õhuke, strawlike varras pungad, mis meenutavad väikest teardrops või kellad.Kaer võetakse seestpoolt Kaunade.Vastavalt Purdue ülikooli Center for New kultuuride ja amp;Taimed tooted, kaera taime kolmandal kohal nimekirja kõige olulisem USA vilja.

Ajalugu

  • Nagu märkis Iowa State University agronoomia osakonna veebilehel, vanim teadaolev kasvatamise kaer kuupäevad pronksiajal (3300-1200 eKr).Kaer ilmus Põhja-Ameerikas 1602 ja 1786, 580 aakrit kaer külvati George Washington.1800. aastate lõpus, Ameerikas nägi asutamisest Quaker Kaer, mis tähistas populaarsuse kasvu valge kaer.

Geograafia

  • White kaera spekuleerinud, et on pärit Aasiast, vastavalt Iowa State University agronoomia osakond.Kaerater

    i dating 2000 eKrSamuti on leitud Egiptuse kaevetööd, kuigi arvatakse, et need on tuulekaera ja ei kasvatata.Juhtivad tootjad kaera täna on USA, Venemaa, Kanada, Soome ja Poola.USA-s, kaer kasvatamise esineb eeskätt Keskläänest.

tüübid

  • Seal on palju liike valge kaer saadaval.Kõige tavalisem toiduvalmistamise tüübid on Kaerahelbed, terasest lõigatud kaer ja instant kaer.Kõigi kolme, terasest lõigatud kaer on kõige toitev, kuid kohe kaer on kõige lihtsam valmistada, nagu märkis Eatmoreoats.com.Kaer ka saab osta oma töötlemata kujul, tavaliselt märgistatud kogu kaer, või oma osaliselt töödeldud kujul, kroovitud kaera.

Kasutab

  • Kaer algselt kasutati peamiselt hobustele söödaks, kuid nende toitumisalane kasu uuriti ja reklaamitakse, need muutusid populaarseks majapidamises toit.Kaer saab teha kaerajahu teravilja, populaarne hommikusöök toit või lisada küpsetamine retseptid nagu kaerahelbed küpsised.Nad on ka ideaalne paksendaja keetmiseks supid.Nagu märkis Liveandfeel.com, kaer saab leevendada valu, mis võivad tuleneda reuma või muud tervisehäired.Kuumas kaerahelbed vann on teada, et vähendada lihasvalu või krambid.

Kasu

  • Uuringud on näidanud palju kasu valge kaer.Nad on tuntud, et aidata vähendada kolesterooli ja abi kaalulangus ja seedimist.NutriHealth teatab, et regulaarne tarbimine kaer võib vähendada võimalusi südamehaigusi.Kaer ka on kasulik neile, kes põevad tubaka või oopiumi tühistamise vastavalt Eatmoreoats.com.

Resources

  • Nutrihealth.in: "Mis on valge Kaer"
  • Eatmoreoats.com: "Umbes Kaer"
275
0
1
Koostada & Sahver