Kuidas BBQ Naeris

Naeris root võib erineda hammustada suurusega suurusele pesapalli . Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

Võib-olla olete pöördunud oma nina üles mõelnud naeris nagu laps, kuid see lilla ja valge juurvilja saab teha väga maitsev, kui sa tead,kuidas süüa küll.Naeris on tärkliserikkad nagu kartul, kuid on pisut kibeda maitsega ja vähem kaloreid.Naeris rohelised, et tärkavad root on ka söödav, kuigi naeris enamasti kasvatatakse root osa.Kuigi naeris tihti hõõrutud või röstitud ahjus, grillimiseks neid oma grill parandavad oma loomuliku maitse.

, mida te vajate

  • Väike kogu naeris, iga summa
  • Large naeris, iga summa
  • Taimsed kaabits
  • terava noaga
  • Bowl
  • Aurik pot korv
  • Lemon kiilu
  • Olive Oil
  • Salt, maitsta
  • pipart, maitse

Väike Naeris

  1. Valmistage grill jaoks madalal kuumusel.

  2. Chop välja varre ja roheliste alates naeris vajadusel ja hõõruge pind taimsed kaabits jooksva vee all.

  3. Lisa naeris grilli ja keedetud kaanega kaetud umbes 30 minutit või kuni pakkumise.

  4. Eemalda naeris grillil

    ja laske jahtuda 10 minutit.

  5. Peel nahad maha naeris ja aseta kaussi.

  6. Puista naeris koos mahla sidruni kiil, soola ja pipart maitse ja tibutama oliiviõli.Toss täielikult katta naeris ja serveeri.

Large Naeris

  1. Kuumuta grill keskmise kõrge kuumus.

  2. Koori ja viiluta naeris 1/4-tolline viiludeks.

  3. Steam naeris viilud viis minutit auruti korv seatud üle 2 tolli keeva veega auruta potis.

  4. Asetage aurutatud naeris viilud on grill ja küpseta umbes kaheksa minutit, keerates keskel, kuni mõlemad pooled on kergelt pruun ja naeris on pehmed.

  5. Puista peale oliiviõli, soola, pipart ja serveeri.

Tips & amp;Hoiatused

  • Valides naeris, otsida neid, mis on kindel, on vähe või üldse mitte plekid ja on sügav, lilla põsepuna lähedal tops.
  • julgelt teiste maitseainetega parandada naeris, kui soovite näiteks küüslaugu pulber, sidruni pipar ja kuivatatud ürte.

Resources

  • Tõsine sööb;In Hooaeg: Naeris;Claire Sellers;Detsember 2009
471
0
1
Cooking Alused