Kuidas jääda ellu Töö Manufacturing Töö

Kuigi paljud töökohad nõuavad eriväljaõpet ja oskusi, teiste puhul lihtne, korduvaid ülesandeid.Allure Palk jaoks viimane võib olla suur, kuid töö võib olla väsitav.Siin on mõned lihtsad sammud saab võtta, et olla valmis tootmise positsiooni.

, mida te vajate

  • mugavad riided
  • Kummi tallaga kingad

juhised

  1. Leia tootmine töö saab füüsiliselt käitlevad.Kui töö nõuab rasket veenduge, mida on mugav seda teha enne, kui esimesel päeval.Küsi, kui saab külastada tootmine sõna tekib tunne protsessi.Küsi mis alal võid määrata, et sa tead, mida oodata.

  2. süüa, enne kui tööle.Püüa süüa suure energiaga toiduaineid nagu banaanid, terade või kergeid suupisteid.Kuigi sa vajad energiat toit peab andma, sa ei pea raske toitu või toidu kõrge suhkru-, sest nad võivad põhjustada hoog teisel poolel oma päeva.

  3. jalgu sirutada, käte ja seljalihaste enne tööle.See aitab vastupidavust ja paindlikkust, kui te töötate oma tootmisliini.Ole valmis pikaks seistes või istudes;need perioodid võivad kesta kuni

    kaks tundi.

  4. Kanda mugavad riided, mis on piisavalt lahtine, nii et saate liikuda kergesti, kuid mitte nii lahtist et saagi masinatesse.Kummist tallaga kingad - teras otstega saapad, kui te töötate ümber raskeid esemeid, mis võivad olla langenud.

  5. Move ühtlase ja tõhusa kiirus samas liinil.Enamik töökohad nõuavad kiirust ja vastupidavust, et hoida käigus liigub.Kuigi iga inimene on oma tippkiiruse, siis märkate, et tootmisliini loob "kiirusega", et igaüks peab vastama hoida operatsiooni voolavad.

  6. Shift jalad töötamise ajal.Kas istudes või seistes, liikudes jalalihaseid aitab hoida neid kramplikku päeva jooksul.See kehtib ka jalad: Muuda oma kaalu vahel kand ja kummagi jala päkka vaheldumisi hoida jalga valutavad.

  7. Pöörake tähelepanu tootmisliini ja oma osa.Kogu tootmisprotsess sõltub iga töötaja teades, mis toimub nende ümber ja kuidas ta mõjutab protsessi.Vead sageli tekivad korduvad tegevused, sest vähene tähelepanu protsessile.

318
0
0
Tõhus Tööharjumused