Kuidas teha Vegan sünnipäevatorti

Vegans ei soovi kasutada loomseid kõrvalsaadusi või piimatooteid.Populaarsus Vegan elustiil muutub, kuidas fine dining, toidukauba ja kiirtoidurestoran valida valikuid oma menüüd.Kui teil on sõpru, kes on veganid, võite küpsetada vegan koogid oma sünnipäevi.Siin on retsept.

, mida te vajate

  • muna asendajana
  • Soy, riis, kartul või pähkli piima
  • Tofu
  • Soy margariin
  • Rice siirupit või magusaine
  • sojapiim jäätist

juhised

  1. Leia retsept kook oma valik koos Kuorrutus, glasuuri või vahustatud destillatsiooniseadmetest.

  2. Vaadake koostisosad ja tuvastada kõik piimatooted või esemed, mis sisaldavad loomset rasva.

  3. Asenda kõik piimatooted soja, riis, pähkel või kartuli piima.Kui retsept nõuab pett, asendada hapupiima soja või riisi piima.Iga tassi petipiim, kasutada 1 tass sojapiima ja lisada 1 tl äädikat.

  4. Exchange arvu munad muna asendajana võrdne retsept mõõtmised.Täiendav asendajad muna 1/4 tassi või 2 untsi tofu, 1 väike hõõrutud banaan või 1/4 tassi õunapüree

    iga muna.

  5. Selle asemel võid, lüheneb või õlide valmistatud loomseid rasvu, kasutada soja margariin.Taimeõli ja teflon-spray on vastuvõetavad vegan retseptid.

  6. loetelu kõikide komponentide asendajad ja ostke oma objektid tervisliku toidu või Kosher poest.Pöörduge kohalike kaupmees nii palju supermarketites läbi vegan tooteid.

  7. Jälgi muutusi retsept ja küpseta oma vegan sünnipäevatorti.

Tips & amp;Hoiatused

  • kasutamine suhkur, jahu, kakaopulber, vürtsid ja maitsestatud ekstraktid vegan kööki.Kaaluge magusaine.Mõned ettevõtted töötlevad suhkrut jahvatatud loomade luid.Rice siirup on teise suhkru alternatiiv.
  • For nondairy tooted kõrvaldada mis tahes punkti, mis sisaldab vadakuvalgu oma koostisosade loetelus.
  • Kui ostate sünnipäevakingi vegan, meelde ei osta nahast, seemisnahast või kaupadega, mis on loomne kõrvalsaadus.

Resources

  • Leia infot Vegan elustiil, retseptid ja näpunäited.
  • Sirvige ressursse veganitel ja taimetoitlased.
805
0
0
Taimetoiduretseptid