Kuidas teha paremini oma sats ja vaatuses Mental ettevalmistamine

Vaimselt valmistada ise vältida üllatunud või murelik testimise päeva . Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Midagi lööb hirm südames kolledži seotud õpilase nagu väljavaade SAT või ACT test.Mõlemad SAT ja ACT testid on standardiseeritud testide eesmärk on mõõta oma analüütilise ja kriitilise mõtlemise oskusi.Kolledžid kasutada katsetulemusi tunnistamise otsused.Võttes SAT või ACT test võib olla keeruline, sest raskusaste ja kõrgete panustega laadi need testid.Võttes aega, et vaimselt valmistada ise maksab dividende testimise päeva.

, mida te vajate

  • uuringu juhend
  • tava test

juhised

  1. Õppida nii palju SAT või ACT testisa saad.SAT test sisaldab peatükke kriitilise lugemise, matemaatika ja kirjalikult.Kui te võtate ACT test, ootavad valikvastustega matemaatika, lugemine, teaduse ja inglise lõigud.Mõlemad katsed on ajastatud.

  2. Uuring küsimustele uuringu juhend.Võite saada uuring juhendid ja praktika testid sats ja teod oma kooli nõuandja, prep raamatuid või prep klassid.Kindlasti õppida kõiki õppeaineid võrdselt test.Pennsylvania State Univers

    ity teatas, et õpilased õpivad väljumisel eksamid sageli unustada matemaatika küsimusi.Uuring ajal lühike, sagedased istungid, mitte cramming 12 tundi vahetult enne katset.

  3. Praktika visualiseerimistehnika vallutada test närvid ja jääda rahulikuks.Sule silmad ja kujutage ise edukalt testi tegemist.Leidke koht oma keha, et on tunne närvis.Näiteks mõned inimesed on tunne liblikad oma kõhus.Kujutle liblikad lendavad ära, peavalu sulab või pingeid kaelas leebemaks.Kui oled harjunud neid visualiseerimistehnika, saate neid rahune tegeliku katse ajal.

  4. Võtta tervislikke harjumusi, et valmistuda eksamiks.Maga piisavalt mitu ööd enne testi.Hästi puhanud meeles olla tähelepanelik ja oma mälu tõhusamalt toimida.Vältida extra kofeiini, sest kofeiin värinat luua rohkem ärevust.Söö tasakaalustatud toitu päev enne ja hommikul oma test.

Tips & amp;Hoiatused

  • Vältige ärevus segab teie võimet edukalt võtta sats või teod.Norwich University meenutab õpilased, et nad saaksid võtta katsete korduvalt.Enamik kolledžid aktsepteerib parim tulemus.

Resources

  • Shawnee Mission School District: SAT / ACT
196
0
1
Ettevalmistused College