Põhjuseid menstruaaltsükli

menstruaaltsükli krambid on teatud tüüpi piinamise unikaalne naistele.Me võime neid rünnata ravimeid või kohaldades soojuse, kuid perioodidel võib tekkida ootamatult vara või hilja, halveneb olukord.Sellepärast keskendub põhjuse menstruaaltsükli krambid ja teada saada, mida saaks teha, et seda muuta on oluline.

Tähendus

  • Menstruatsioon juhtub tavaliselt kord kuus.Paljud naised leiavad 28 päeva või rohkem perioodide vahel hilja.Kuid see ei ole nii.Menstruaaltsükli erineda naine naine.Ka perioodi kestus ise võib kesta mõnest päevast kuni üle nädala.Seega otsustamaks, kas menstruatsioon on ebaregulaarne sõltub sellest, mida teie regulaarne perioodil ei meeldi.

Aeg

  • Arvatakse, et keskmine päevade arv perioodide vahel võib olla 23 päeva kuni 35 päeva.Nende põhjal numbrid, naistel on umbes 11 kuni 13 perioodidel aastas keskmiselt.

tüübid

  • Kas perioodi peetakse regulaarselt või ebaregulaarne määrab peamiselt aja perioodide vahel.Regulaarne perioodid tekivad siis, kui seal on umbes sama arv

    päevi lõpust kuni oma viimase perioodi alguses järgmise menstruatsiooni.Kuna see number varieerub naiste seas, hoides silma peal oma perioodidel aitab teil kindlaks määrata rohkem lõplikult, kui nad on ebaregulaarsed.

Identification

  • Lisaks vastuolulises tsükli perioode võib lugeda ebaregulaarne, kui ülemäärane verejooks või hüübimise tekkida.Samuti juuresolekul ja raskusest kaasnevate sümptomite menstruatsioon, nagu kõhuvalu, kõhuvalu, seljavalu või peavalu, võib näidata, et menstruatsiooni on ebaregulaarne.

kaalutlused

  • menstruaaltsükli tuleneda tasakaalus hormoonid, eriti östrogeeni ja progesterooni.Need hormoonid võivad mõjutada mitmeid asju, sealhulgas, kuid mitte ainult raseduse, rasestumisvastaseid tablette, stress, toitumine, liigne füüsiline koormus, kehakaalu muutus ja toitumine.Nad võivad olla mõjutatud ka kofeiini, suitsetamist ja narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine.Samuti on võimalik, et tõsine haigusseisund põhjustab menstruaaltsükli häired.Et otsustada, et välja, mida vajate, et arstil läbi vaadata.

Ennetamine / Lahendus

  • Kuna hormoonid mõjutavad menstruaaltsükli, on mitmeid asju, mida saate teha, et muuta hormoonide taset.Näiteks lõõgastuda stressi vähendamiseks järgida tasakaalustatud toitumine õige toitumine ja kasutada regulaarselt, kuid mitte liigselt.

Resources

  • Epigee Naiste Health
90
0
0
Pms