Kuidas kanda Eye Mask magama

Magada mask , või silmade mask , aitab teil magada ka päevavalgel . Digital Vision. / Digital Vision / Getty Images

Kas teil on põletamine kesköö õli ja vajavad aeg-ajalt midafternoon nap või sa lihtsalt ei saa magada ilma täielikus pimeduses, seljas silma mask aitab teil saadasügav, mis vastab ülejäänud, et noorendada teid päeval tulla.Kuid seljas silma mask korralikult võib olla raske, kui sa ei ole kunagi seda teinud või kui te tunnete ebamugavust rihmaga ümber oma nägu.Siin on mõned sammud, mis aitavad teil kanda oma silmaga mask korralikult, et saavutada maksimaalne puhata.

, mida te vajate

  • silmamask elastse rihma
  • Mugav padi

juhised

  1. Kui paned silma maskaasta esmakordselt, siis võib tunduda veidi ebamugav.Enne seda teame, silmad on täielikult kaetud ja ruumi on läinud tume!Haara silma mask korralikult võivad aidata leevendada ka esialgse pettumust.Selleks, et panna silma mask korralikult, hoidke seda, kui ta oli paar prille.Stabiliseerida lapiga osa vastu oma otsaesise, tõmmake kummipaela üle oma pea.Elastne rihm peaks mahtuma kukl

    al ja kaelal.

  2. Sule silmad ja tõmba lapiga osa silma mask õrnalt allapoole, kuni see tundub mugav üle oma silmad ja nina.Tõmmates mask allapoole aitab hoida oma ripsmeid alates on painutatud ebamugavalt ülespoole.

  3. Mis mask kindlalt paigas, avage oma silmad lihtsalt natuke.Sa tahad vaadata, kui valgus langeb läbi kõik avatud valdkondades silma mask.Kui võimalik, ja vajadusel reguleerige silma mask kompenseerimiseks avatud valdkondades.

  4. Kui silmade mask on kindlalt paigas, siis peaks olema võimalik Toss ja omakorda oma südame sisu kaotamata oma silmaga mask une.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kui teil on väike või suur pea otsima silma mask reguleeritava rihma, et saate muuta vastavalt oma peaga
  • tume silm mask aitab hoida valguse välja
  • Kontrollige alatioma nägu silmade mask muljeid hommikul enne pealkirja välja päev
  • Eye maskid võib tekitada harjumust, seega veenduge, et te võtate ühe teiega igal ajal magama kodust eemal, et tagada, et teilsaada hea une iganes sa oled.
  • Seljas silma mask, mis on liiga tihe saab lõigata vereringet ja põhjustab sügava muljeid oma näo kudede
54
0
1
Unetus