Alkohol mõjus neerupealise Väsimus

Inimesed üritavad taastuda neerupealiste väsimus tuleb teha (ja ei tee) palju asju mööda teed hea tervise.Joomine alkohoolsed joogid on üks punkte, mis peaks olema "ei tee" nimekirja neerupealiste taastumist.Seda seetõttu, et alkoholi negatiivset mõju neerupealised.

Naine kokteili .
(BananaStock / BananaStock / Getty Images)
Mõisted

osana endokriinsüsteemi, iga keha kaks neerupealised istub atop neeru.Nagu kõik teised organid ja näärmed, neerupealised võivad muutuda kulunud ja haige;neerupealiste väsimus on tingitud seisukorras.Taastumine neerupealiste väsimus võivad sageli olla pikk protsess ja seal on mitmeid samme, et inimesed peavad tegema, et paraneda.Paljud neist sammudest on seotud elustiiliga, sealhulgas toitumine, stressi ja magada.

Lähivõte endokriinsüsteemi .
defun / iStock / Getty Images
neerupealise Harm

Oma raamatus "neerupealise Väsimus: 21. sajandi Stress sündroom," Dr. James L. Wilson nõuab alkoholi mürki neerupealised.Alkohol põhjustab neerupealiste saada isegi rohkem väsinud.Kuigi alkohol võib ajutiselt

neutraliseerida neerupealiste väsimus sümptomid, see tekitab veelgi neist sümptomitest pärast alkoholi toimet Kustumatu.Üks põhjus, miks alkoholi negatiivset mõju neerupealised on, sest see ergutab ja kõik stimulandid on sama negatiivne mõju neerupealiste tervist ja paranemist.

Bar .
Comstocki / Stockbyte / Getty Images
Blood Sugar

inimestele, kes on neerupealiste kurnatus, korralikult hallata ja reguleerivad veresuhkru tase on väga oluline.Alkohol wreaks laastavalt neid jõupingutusi visates välja veresuhkru tasakaalu.Nagu Wilson ütleb oma raamatus, alkohol "määrab ära veresuhkru Vuoristorata" ja kasutab kuni suur hulk toitaineid.

Veresuhkru monitor .
Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images
Stress Response

Vastavalt National Institute on alkoholi kuritarvitamine ja alkoholism, alkoholi põhjustab hüpotalamuse, ajuripatsi ja neerupealiste vabastab hormoone ja seetõttu kutsub see esile stressiVastuseks.Samas, kui on neerupealiste kurnatus, neerupealised vaja murda stressireaktsioonid.Alkoholi tarbimine võib põhjustada ka adrenaliini, neerupealiste hormoon, mis suurendab.Lisaks võib see põhjustada neerupealised toota vähem hormoone ja juhtude neerupealiste väsimus, see efekt on kahjulik.

Stressi mõjutab neerupealised .
Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images
täiendus

Kui inimesed arvavad, et alkoholi, nad tavaliselt mõtlevad alkohoolsete jookide-õlut, veini ja likööri.Aga seal on teist tüüpi alkoholi, mis on ka kahjulik neerupealiste väsimus neelata.On sisalduv alkohol over-the-counter preparaatide nagu vedela taimse tinktuurid.Paljud inimesed, kes töötavad poole neerupealiste taastumine võtab tüüpi taimed.Selle asemel kasutatakse alkoholi sisaldavad tinktuurid, inimesed peaksid selle asemel proovida preparaatidega, mis sisaldavad alternatiive alkoholi.

Herbal tinktuurid on alkoholi neid ka.
Ryan McVay / Photodisc / Getty Images
Seif joogid

Alkohol ei ole ainult "no-no" juua neerupealiste väsimus.Teised joogid, et inimesed neerupealiste väsimus peaks vältima hulka need, mis sisaldavad suhkrut, kofeiini ja šokolaadi.On siiski paljud jooke, mis ei ole mitte ainult lubatud, vaid on kasulik neerupealised paranemisel.Nendeks filtreeritakse ja puhta veega, samuti teatud taimeteed.

Taimetee on ohutu jook.
Pixland / Pixland / Getty Images
74
0
7
Kroonilise Väsimuse Sündroom