Märgid & amp ;Sümptomid Dehüdratsioon Kuigi detoxing

Märgid & amp ;Sümptomid Dehüdratsioon Kuigi detoxing Foto Ideowl, Creative Commons Generic Attribution 2.5 License

Detox toitumise, nagu Master Cleanse, on populaarne viis kiiresti kaalus ja flush toksiinid kehast.Kuid see ei ole ainult toksiine, mis on uhtuda samas detoxing.Hädavajalikku kehavedelikes saab kiiresti kaotatud detox, sest toit võib olla nii lahtistav ja diureetiline.Kui vesi ei ole tangitud piisavalt kiiresti, dehüdratsioon võib tekkida.Dehüdratsioon on ohtlik seisund, mis võib olla eluohtlik rasketel juhtudel.Need, kes otsustavad detox peaks olema teadlik järgmised nähud ja sümptomid dehüdratsioon.

Janu

  • Janu on märk sellest, et keha vajab rohkem vedelikku.Vesi on alati parim viis kustutavad janu, sest joogid nagu tee või sooda ainult edasi kuivada keha kofeiini ja / või suhkrut.Äärmuslikel juhtudel dehüdratsiooni, janu võib tunduda raske.Kuid kerge dehüdratsioon võib määrata enne keha isegi tunneb janu, nii et vesi tuleb regulaarselt tarbida kogu päeva.

Väsimus

  • Keha vajab piisava koguse vedelikku esinema maksimaalne

    seisukorras.Kui see on kunstlikult, vere mahu võib langeda ja süda ei suuda tõhusalt andma keha toitaineid ja hapnikku.See võib kaasa tuua konstantse väsimustunne.Need, kes saavad kunstlikult samas detoxing ei pruugi kunagi tunda hästi puhanud, isegi pärast pikka une.Isegi regulaarne igapäevane tegevus võib muutuda raskemaks ajal detox.

kuivale nahale ja huultele

  • Üks ilmsete dehüdratsioon on kuiv nahk ja lõhenenud huuled.Nahaga võib muutuda kergesti mõranenud ja kuivanud ilma piisava niiskuse.Nagu kehavedelikud on kaotatud detoxing, inimene võib isegi näida enneaegselt kortsus nägu.Seda seetõttu, et nahk kaotab oma elastsuse, kui see on kuivanud.Kuid need pindmised "kortsud" saab parandada õige vedeliku.

südamepekslemine

  • Detox toitumine võib põhjustada südame rütmihäireid.Kuna keha kaotab kiiresti vee ja muutub veetustatud, elektrolüütide tasakaal paigast.Elektrolüüdid on olulised, sest nad reguleerivad organismi närvi reaktsioonid ja lihaseid.Madal elektrolüüdid võib põhjustada südame pekslemine või südame rütmihäired, mis on potentsiaalselt fataalne.

uriini

  • Need, kes lähevad üle kuue ärkveloleku ilma urineerimisel võib olla kunstlikult.Kuna keha otsa vett, uriini vool väheneb ja muutub väga kontsentreeritud.Dark, uriini on ühine märk dehüdratsiooni ja kui uriin jääb nii, kuseteede infektsioon võib arendada.

471
0
1
Master Puhastage