Nõuandeid Lemon Honey Cleanse

Sidrunitee mesi puhastatav on variatsioon traditsiooniline Master Cleanse välja töötatud Stephen Burroughs 1941. aastal traditsioonilise Master Cleanse, kasutajate juua sidrunimahla segada hinne "B" (tume) vahtrasiirup ja näputäis cayenne pulbrit.Lemon ja mett võib kasutada ka samalaadsete tervisele kasulik.

Enne alustamist

  • Cleansing saab parandada vaimset ja füüsilist tervist, ja paljud inimesed otsustavad kasutada puhastatav, kui nad on huvitatud elustiili muutus.Enne puhastatav kestnud üle kolme päeva, või mis tahes ajal on tõsiseid tervise probleeme, pöördu arsti poole.Võta ta või ta osaleda oma otsuste ja võimaldavad tal jälgida oma edusamme.Puhastamine on üldiselt ohutu, kui seda korralikult, kuid see on alati hea mõte jälgida arst sa usaldad.

Valmis

  • Enne esimesel päeval ühtegi puhastatav, valmistada oma keha: lõpetage alkoholi, kohvi, teed, limonaadi --- midagi, mida on raske seedida.Kui teil on küsimusi selle kohta, mida peaks või ei joo, konsulteerige oma usaldada arsti.Samuti l

    õpetage söömine raske seedida toitu paar päeva enne.See sisaldab liha ja väga rasvane toidud ja midagi väga töödeldud.Jällegi, kui teil on küsimusi selle kohta, mida täpselt sa peaksid ja ei tohiks süüa selles etapis konsulteerida, et arst.

Set

  • Otsustage üldiselt, mitu päeva te puhastada.Muuda oma ajakava.Tea, et kogete mitte ainult nälga, kuid teisi kõrvaltoimeid samuti.Paljud inimesed ei mõtle ainult toidu.Teistele oma lõhnataju on kõrgendatud.On inimesi, kes saavad liiga emotsionaalne ja pisarais.Te kõige tõenäolisemalt olla ärritatud kohati kui mingil muul põhjusel kui oled näljane.Veenduge, et teil kohandada oma ajakava eelnevalt teile paindlikkuse teha oma puhastatav.

    Sa peaksid olema teadlikud sellest, et teil on tualeti kasutamist hetked etteteatamisega ühelgi puhastatav või kiiresti, eriti alguses.Sa pead veenduge, et see sobib oma elu või muuta oma elu vastavalt oma puhastatav.

Go

  • Kui hakkate, võiksite päevikut oma edusamme.See võib olla raskendatud edasi minema, ja sa peaksid olema valmis muutuma paindlik kui otsustad soovid peatuda.Pidage meeles, et see ei ole mustvalge olukorda.Võid proovida uuesti, kui sa otsustad ajastus on lihtsalt ei ole õige seekord.Ettenägematutel asjaoludel võib juhtuda.Laps võib vajan sind, sinu töö, võib saada pingeline, teie abikaasa on võimalik soovitada nädalavahetusel Pariisis.Seal on aeg uuesti proovida, kui see aeg ei tööta läbi.

Do not Stop

  • Pärast olete puhastatav, leevendab tagasi "päris toitu" ja proovi võtta vastu nagu alguses elustiili muutus hea.Võta paar päeva enne kui juua alkoholi või kofeiini ja ei söö tõesti raske sööki esimese paari päeva pärast oma stop puhastatav.Ja proovida süüa tervislikumat sellest hetkest oma elus.

Cleanse Detailid

  • Sa jooma 1-1 ja pool tassi sidrunimahla segada umbes 2 liitrit (2 liitrit) vett, ja piisavalt mett, et saavutada hea maitsega (umbes 3 spl).Soovitused kõigub täpsed kogused, nii et võid vabalt reguleerida, et see sobiks teie elustiiliga ja vajadustest ning järgida soovitusi oma arsti.

    Sul tarbivad ainult sidruni mesi jooki lähipäevil, nii et valmistada ise.Sega puhastatav hommikul.Sa märkad, et soojem vesi lahustab mesi kiiresti ja põhjalikult, nii et võite valida sooja veega üle pliit, sega hulka mesi ja sidrun, ja seejärel jahutada segu päev.

    kaks liitrit (või liitrit) on 8 tassi.Võid kergesti levida seda terve päeva juues ühe tassi iga pooleteise tunni kella 8.00 hommikul 8.00 öösel.Kui elate koos teistega, plaane, mida te teete ajal toiduga.Kas sa end vabandada, et paari päeva puhastada, või sa istuda ja juua tassi sidruni mesi nendega?Mõtle sellele.

Resources

  • kasulik toetust Master Puhastage
276
0
0
Master Puhastage