Aafrika meditatsiooni tehnikat

Aafrika meditatsiooni tehnikat Jupiterimages / Comstocki / Getty Images

Aafrika meditatsiooni tehnikad pärinevad erinevatest allikatest, sealhulgas põliste uskumuste süsteemid hõimud ja Aafrika riigid, ja uskumuste süsteemid formuleerida teisi, nagu Indiaja Aasias ning tutvustatakse Aafrikas.Aafrika meditatsiooni tehnikat on keskendunud saavutamist jumalikkuse ja tõsi selfhood aktiivset, keskendunud ja määrati seoses jumalik jõud, mis on olemas nii seest ja väljast ise.

Ausar Auset Society

  • Ausar Auset Society on religioosne süsteem, mis põhineb usulisi tõekspidamisi kultuuri iidse Etioopia, Egiptus, Palestiina ja India.Vastavalt artiklis "Umbes Ausar Auset Society" on uaia.org, pühendunute veendumuste süsteemi praktikas jooga, meditatsioon, astroloogia, taimetoitlus, ennustamine, filosoofia ja mitmesuguseid muid tavasid eesmärk on arendada Muodokas ajalooliselt keskele javaimselt sihikindel ise.Artikkel väidab, et on "jumalik luure [et] on alati kohal ja aktiivselt tellimine sündmusi meie elus," ja et selleks, et kasu

    tada seda "jumaliku mõistuse" kummardajad peavad koostama oma mõistus ja keha läbi rituaale ja meditatsiooni.Ausar Auset meditatsioon on süsteemselt sarnane teiste meditatsiooni tüüpe.Sul tuleb leida vaikne, mugav ja turvaline keskkond, kus saab kas istuma või pikali ja veel meelt.Võite parandada rituaal valgustuse viiruk või mängib tribal või trumli põhinev muusika, mis äratab vaimu erinevate Aafrika kultuurides.Kuigi mõtiskledes, et sinu tähelepanu kõigepealt taldutamine meelt ja võimaldab oma mõtted läbida oma teadvuse ilma kohtuotsuse või kriitikat.Lõpuks, kui olete jõudnud ruumi sisemist vaikust ja rahu, leiad ennast võimeline integreerima õppetunde ametlikult õppinud oma meditatiivse trance.

Kemetic Meditatsioon

  • Kemetic rituaalid põhinevad veendumuste süsteemi rahva seotud kultuuri iidse Egiptuse.Põhineb peamiselt teksti nüüd tuntud kui Egiptuse Book of the Dead, Kemetic meditatsioon keskendub tuginedes ühendused ja volitused jumalad Ausar (Osiris) ja Auset (Isis).Jumalad ja jumalannad Egiptuse panteon on mitu kattuvad aspektid;on oluline, enne harjutanud mistahes Kemetic rituaal, et tutvuda kehastused ja ühendused erinevate jumalad ja jumalannad.Artikkel "Kemetic Müstika: Daily Shems Program" kohta Kemetic Yoga Association veebilehel soovitab, et esmalt tutvuda vaimset tekste ja õpetusi, mis moodustavad tuumiku Kemetic rituaal, ja siis hakkate oma meditatsiooni Kemetic jooga seeria asendeid, mistugineda vaimne teekond elu, surma ja transcendence omistatud jumal Osiris ja jumalanna Isis.Artiklis kirjeldatakse sõna "Shems" kui termin Vanas Egiptuses kirjeldada järgija vaimne tee.Pärast tulemusi see rituaal, sa ei tohiks tunda pingestatud veel rahulik ja valmis alustama oma meditatsiooni.Saad valida kas mediteerida aspekt jumalikku, mida soovite väljendada oma elu, või saate etlema rida laule, mis ülistavad kogemusi ja tarkust jumalad ja jumalannad.

muud tehnikat

  • Kui rangelt järgida kodifitseeritud veendumuste süsteemi on midagi, mida sa ei ole rahul, kuid soovite siiski kasutada Aafrika meditatsiooni tehnikat, kaaluge oma rituaal.Nagu enamik vaimseid praktikaid, Aafrika meditatsiooni on võimalik mitmeti tõlgendada, ja eriti loomine.Üks võimsamaid jõude, mida saab ühendada meid mõttes terviklikkust ja jumalikkuse on tegu vaimne looming.Pea meeles, et au ise ja jumaliku olles lugupidav ja aus ajal oma meditatiivse rituaal.Võtke aega, et innukalt uurida tekste ja kättesaadavat teavet ususüsteeme iidse Aafrika ja integreerida neid tavasid, mis tunduvad mõjuvad sulle kõige rohkem.

Resources

  • joruba Healing Drums of Power CD
252
0
1
Mõtisklus