Kuidas ennetada valgeolluse muudatused

valgeolluse muutused, mida tuntakse ka leukoaraiosis, leitakse tavaliselt aju piltdiagnostika vanematel isikutel.Need röntgenileiu muutused on kõige tõenäolisemalt tingitud kroonilise väikeste veresoonte haiguse ajus samuti asümptomaatiline isheemilise insuldi.Olemasolu ja tõsidust valgeolluse muutused ajus on saanud oluline marker, mis aitab arstid ennustada, mis patsientidel on suurem risk funktsionaalne ja kognitiivne langus, iseseisvuse kaotamise ja surma.Kas vähendamine valgeolluse muutused tõlkida parandada elukvaliteeti?Kuidas me saame potentsiaalselt takistada valgeolluse muutusi ja see on seotud tagajärgi tervisele?

juhised

  1. suitsetamisest, et vältida valge asi muutub või leukoaraiosis!Suitsetamistubakas on peamine põhjus väikeste veresoonte haiguse ajus.Hingamine passiivne suitsetamine on ka riskitegur.

  2. Kaaluda kolesteroolitaset langetavaid ravimeid nagu lipitor või CRESTORit ennetada valgeolluse muudatusi või leukoaraiosis.Need statiini ravimeid tõenäoliselt vähendada isheemilise i

    nsuldi ja väikeste veresoonte ajuhaigus, vähendades halva kolesterooli taset ja põletiku samuti stabiliseerimisega naastude kogune veresoonte seintele.

  3. Hoidke oma vererõhk kontrolli all, et vältida valge asi muutub või leukoaraiosis.Kui teil on hüpertensioon siis ustavalt võtke vererõhuravimid juhistele.Tagasihoidlik 5 millimeetri süstoolse vererõhu võib vähendada insuldi riski ligi 40 protsenti.

  4. Hoidke oma veresuhkru hästi kontrollitud, kui sa oled diabeetik, et vältida valge asi muutub.Halvasti kontrollitud diabeet on üheks peamiseks põhjuseks veresoonte ahenemine, mis võib viia väikeste veresoonte haiguse ja isheemilise insuldi.Diabeetikutel on kolm korda suurem risk isheemilise insuldi kui mittediabeetikutega.

  5. Hoiduge raskest alkoholi tarbimise ennetamiseks valgeolluse muudatusi või leukoaraiosis.Liigne alkoholi võib mõjuda kahjulikult trombotsüütide funktsiooni ning edendada sobimatu hüübimist väikestes veresoontes.

  6. Kui oled naine vanuses 55 ja 79 Kaaluda beebi aspiriini päevas, et vältida isheemilise insuldi valgeaine muutused.

  7. kaalus ennetada valgeolluse muutused ja isheemilise insuldi.Kombinatsioon süda terve Vahemere ja regulaarne füüsiline koormus võivad oluliselt vähendada valgeolluse muutused ja isheemilise insuldi.Lisaks neid lihtsaid elustiili muutused võivad vähendada vererõhk, suhkruid ja seerumi kolesteroolitaset.

Resources

  • Otsustavad Kui teil on vaja statiinraviga
  • veresuhkru taseme alandamiseks Ilma Ravimid
746
0
0
Alzheimeri