Kuidas veresuhkru Apple Cider Äädikas

Võite alandada veresuhkru õunasiidri äädikat, mis on pikka aega olnud hinnatud oma toiteväärtuse kui folk parandamiseks.Kasu tervisele ja mõju õunasiidri äädikat vere glükoosisisaldust on kliiniliselt uuritud.Järgige allpool toodud samme, et madalam veresuhkru õunasiidri äädikat, ilma et kulutada oma raskelt teenitud raha kaubik ravimeid.

, mida te vajate

  • Apple õuna äädikas toidulisandeid
  • Apple õuna äädikas
  • ¼ tassi õunasiidri äädikat
  • ¼tassi mett

juhised

  1. Sega 2 spl Apple õuna äädikas klaasi vett või mahla.Joo seda õigust enne magamaminekut.

  2. Mix ¼ tassi õunasiidri äädikat ¼ tassi mett teha "honegar." DC Jarvis, MD, tuntud pooldaja kasu tervisele õunasiidri äädikat, ütles segades seda mett suurendab oma tervendavat võimu.Hoidke oma honegar klaaspurki, ja võtta kaks supilusikatäit päevas.

  3. Ostu õunasiidri äädikat toidulisandeid, ja võtta päevane annus 285 mg.See on mugav viis sobib Apple õuna äädikas arvesse hõivatud ajakava, või kui sa lihtsalt ei meeldi maitse

    see äädikas lahustada vees või mahlas.

  4. Tee vere suhkrusisaldust alandav salatikaste alates õunasiidri äädikat ja oliiviõli.Vala ¼ tassi õunasiidri äädikat puhtasse purki.Lisa ¼ tassi oliiviõli.Raputa purki ja vala see spray pudel.Kasuta segu salat spritz.Oliiviõli iseenesest on tõhus vererõhu suhkrut.

  5. Lisa õunasiidri äädikat oma päevase toidukoguse.Kasutage seda marineerida liha ja hooaja erinevaid toite.

Tips & amp;Hoiatused

  • Orgaanilised õunasiidri äädikat on pehmem maitse kui tavaline õunasiidri äädikat.
  • Hippokrates on öelnud, et kasutada õunasiidri äädikat kui tervise toonik
  • * Alati otsida professionaalset nõu oma raviarsti või muud litsentseeritud tervishoiutöötaja enne kui otsima veresuhkru õunasiidriäädikas.
  • * Ärge võtke rohkem kui 2 tl lahjendamata õunasiidri äädikat päevas.Manustatakse suurtes annustes pikema aja jooksul kipub see õõnestaks emailiga välja hambaid ja põhjustada põletusi suus ja kurgus.
  • * Emased kannatavad osteoporoosi peaks vältima õunasiidri äädikat, sest see on näidanud, et vähendada luutiheduse kui kasutatakse pikema ajaperioodi jooksul.
  • * Ära kasuta õunasiidri äädikat lahtistite, diureetikumid või südame ravimeid.
698
0
0
Rahvameditsiinis