Kuidas taastada usaldus Pärast abikaasa truudusetus

Mõtlik naine kaalub oma voodis . Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Meedia / Getty Images

kaotus usaldust, mis saadab truudusetus võib purustada abielu.Kui sa oled pühendunud koostööle asju välja pärast oma abikaasa petnud, taastada usaldus teda ja ennast on esimene samm paranemise protsessi.Kui olete valmis, et lahendada probleem, peate keskenduda nii oma abikaasa tegevusest ja oma tundeid, enne kui saab tõesti teda usaldada või keegi teine ​​jälle.

Algpõhjuste

  • See ei ole tõenäoline, et teie abikaasa lihtsalt ärkasin ühel päeval otsustas ta oleks suurepärane mõte on afäär.Seal on põhjus igal juhul truudusetus, vastavalt artiklis "Kui Petturite, alati Petturite ... Võib-olla ei ole" veebilehel Psühholoogia Today.Saada probleemi tuum ja teada saada, miks teie abikaasa petnud.Mõista, miks ta seda aitab teil taastada oma usalduse teda ja aitab tervendada oma muljutud enesehinnangule.

Blame Game

  • Kuigi teil on vaja mõista, miks ta petnud, ei lase teda lihtsustada ja süüdista sind.Mõned mehed õigustada küsimused - ise -, ö

    eldes, et see oli naise süü.Kui teie abikaasa ütleb, et sa ajasid teda see, võtta aega, et arutada, miks ta tunneb nii.Kui ta lihtsalt kasutab sind ettekäändena, et ta peab võtma sügavam pilk oma küsimused enne saab usaldada teda uuesti.Teades, et küsimus oli temaga ja et sa ei ole süüdi aitab teil tunnevad end juhtunu ja mida teie edaspidist on pakkuda.

Võtke aeg

  • Ära oota, et te andestate oma mehe kohe või alustada usaldav teda niipea, kui ta vabandab.Samamoodi sa ei peaks ootama, et sa tunned kohe tõusu oma usaldust.Tunne kindel oma abikaasa ja oma abielu või ise võtab aega.See on protsess, mitte lüliti, mis saab lihtsalt flip.See ei tähenda, et ta on pidevalt vabandama iga päev, et sa ennast paremini tundma ennast.Selle asemel, peate lubada endale aega paraneda.Ei ole absoluutne ajakava pärast truudusetus.See võib võtta kuu, aasta või rohkem.

Aus lähenemine

  • Kui sa oled kindel, et soovite kokku jääda, teha ausus kohustuse üksteist.Küsige oma abikaasa pantida tema ausus teile, ja teha sama teda.See ei ole lihtsalt minna ütlen teile, kus ta on või kes ta on.Ta peab pühenduma aus teiega oma mõtteid ja tundeid, ja vastupidi.Kui kaks võite tunda end piisavalt mugavalt, et säilitada täielik ausus üksteise hakkate arendada usaldust, mis on tähtis terve abielu ja usk ise uuesti.

312
0
1
Abielu Truudusetus