Mis on Anger Management?

Mis on Anger Management? TomKidd / Wikimedia Commons

Viha juhtimine on ravikuuri, mille eesmärgiks on aidata inimestel, kelle iseloomud mõnikord saada parem neid ja kes --- kas verbaalselt või füüsiliselt --- lajatama vastu perelekohal, sõbrad, tuttavad või töökaaslased.Mõningatel juhtudel, viha juhtimine ei kohtu tellitud;see on tavaliselt siis, kui kostja on üles kasvanud süüdistatuna koduvägivallas.Muudel juhtudel on paljanduvad psühhoteraapia, mille käigus inimene püüab õppida mitte ainult põhjuste kohta oma viha, vaid ka, kuidas tulla toime tegelik väljendus emotsioon.

väärarusaamu

  • Levinud on eksiarvamus, et viha on otsene emotsionaalne vastus kohe ebasoodsast olukorrast.Selle asemel, viha võib olla sümptom vaimuhaigus, vastuseks tõsist stressi tulemus ei ole varem väljendatud negatiivseid emotsioone või lihtsalt äkki meenutus traumaatiline sündmus ühe minevikust.Selleks, viha juhtimine on äärmiselt personaliseeritud vormi raviks.Tõsi, enamasti klassi katab sama liiki materjale, kuid enamikul viha juhtimise

    rühmad on ka piisavalt ruumi üksikuid uurimine vallandada sündmuste füüsilist esitamist hoone raev, ja lõpuks otsida alternatiivseid võimalusipuhub auru välja.

    Utter meeleheidet ja raevu segatud hirmu (foto Tom Ordelman / Wikimedia Commons )

Function

  • esmased funktsioonid viha juhtimise on aidata klassi osalejad tunnistavad, kas nad on tõenäolisem, et kogeda agressiivne viha pursked või passiivne viha, kuidas märgata, et viha episood ontulemas ja kuidas asjakohaselt väljendada viha pereliikmed ja teised.Viha juhtimine eesmärk ei ole aidata neid, kes vajavad nõustamist leida, kuidas vältida oma viha üldse, sest see hargnemine psühhoteraapia ja seetõttu jääb väljapoole viha juhtimise klassid.

    Illustratsioon agressiivne viha (foto David Shankbone / Wikimedia Commons )

Identification

  • Viha juhtimine ravi identifitseerib passiivne viha kui selline emotsioon, et tulemuseks ei väljendunud piitsutas läbi teise inimese, vaid avaldub andes keegi vaikne ravi, manipuleerides emotsioone teistega, tõendavad emotsionaalne kaugusele objekti viha pidamist, obsessiiv-kompulsiivne käitumine tunnused või vältida konflikte iga hinna eest.Sisse Tagakülg, need, kes tegelevad viha juhtimise nõustamine ka kõvasti tööd, et aidata osalejatel eri programme kui mitmekesised tahke agressiivne viha.Mõned neist on tahtlikult ähvardav käitumine, kasutamise Ropendamine tahtliku vigastamise loomade või inimeste ja ka narkootikumide tarvitamist.

    Ripped fotod on tõendid agressiivne viha (foto Matthias Sebulke / Wikimedia Commons )

Effects

  • mõju viha juhtimine on kaugeleulatuvad.Tehnikat võimaldavad üksikute õppida, kuidas ära tunda algust viha ja püüdma levitada emotsioon, enne kui ta võtab üle mõtte protsesse.Veelgi enam, ta õpib, kuidas keskenduda viha küsimus käepärast, mitte sinna üleviimisega teisele isikule või olukorrad, mis on lahendatud varem.Ülekaalukalt kõige olulisem mõju on muutusi, mis toimuvad pere dünaamika, võitlevad jooksul perekonna ja ka kuidas need on viha juhtimise programm --- ja nende lähedastele --- üksteisega koos pika aja.Koostööd tehes ja mõistlikult rakendades viha juhtimise tehnikaid, püsiva muutuse viha väljendus võib mõjutada.

    Street võitlus (foto Ernie / Wikimedia Commons )

Hoiatus

  • See on ahvatlev --- pereliikmele keegi toimumas viha juhtimise --- oodata isiku viha probleemi teha kõik muutuvas ja kasvab.Tõsi, kui isik töötab agressiivne viha, ta tuleb oodata lõpetada hävitava mustreid, mis on kahjustanud peresuhted siiani;aga need tema ümber on ka vaja muuta, kuidas nad suhelda temaga.See võib hõlmata vältimiseks teatud vallandada sõnu või žeste, koostöö kui viha juhtimise kraadiõppe töötab töötab erinevaid tehnikaid õppinud kontrollida kehalisi ilminguid viha ja ka valmisolekut kontrollida oma viha ja selle väljendus.

Resources

  • viha Instituut pakub viha juhtimise telefoni nõustamine;info leidub AngerMgmt.com.
  • Teooria ja praktika viha juhtimise tehnikaid juures FernleyFamilyCounseling.com kohas.
  • mutrid ja poldid viha juhtimise American Psychological Association juures APA.org kohas.
468
0
5
Pere Võitleb