Kuidas saada oma abikaasa joomist lõpetada

Naine räägib mehe kohta diivan . Cathy Yeulet / Hemera / Getty Images

Alkoholi tarbimine on punkt vaidlusküsimusi paljudes kodudes, eriti kui üks partner joob rohkem kui teised.Edastades oma muresid, muutes oma joomise käitumist, vähendada stressi, leides alternatiive alkoholi ja Kaasalöömine ravi, naised aitab nende abikaasad, et vähendada nende joomine.

temaga rääkida

  • Mehed ei pruugi olla nii avatud ideele, et nad on joomine probleem, kuid tuues oma muresid on nonconfrontational viisil aitab saada punkti üle.Proovige sõnastus nagu "märkan, et olete joonud iga päev sel nädalal.Kas midagi häirib teid? "Või keerata vestlus sulle, kasutades väljendeid nagu" Kui sa juua, ma muretsema, sest ma armastan sind ja ei taha midagi juhtuda. "Isegi avatud küsimusi, nagu:" Kassa arvad, et juua rohkem kui teised inimesed, "saada punkti üle ja avatud dialoogi partnerite vahel.Kuigi teie abikaasa ei pruugi tunnistada, et tal on probleeme alkoholiga, tuvastamises mure võite istutada seemne ja vähendada sellist käitumist.

muuta oma käitumised

  • vähem võimalusi joomine vähendada alkoholi tarbimist.Kui üks partner muutub tema käitumine - mitte juua nii palju või üldse - tema partner muutub ka tema käitumist, raport 2008. aasta uuringust Abikaasa Leppe tervisekäitumises Muudatused Tracy Falba ja Jody L Sindelar avaldatud Health Services ResearchJournal.Kuna vältida vallandab on suur osa alkoholi taastumist, on oluline, et naised muudavad oma joomisharjumusi, eriti ümber oma mehe

Vähendada Kodu ja Stress

  • Kuigi alkohol võib tõsta perekonnaseisu stress, stress majapidamises võib suurendada kajoomine käitumist, märgib ülevaade kirjandusest, abielu- ja perekonnaõiguse Protsessid kontekstis alkoholitarbimise ja alkoholi häired, dirigent Kenneth E. Leonard ja Rina D. Eiden ja avaldatud Annual Review of Clinical Psychology 2007. tuvastamine muudest allikatesttüve ja tegeleda nendega on võimalik vähendada joogivee käitumist neile, kes kasutavad seda kui võimalust tegeleda stressi.

toetada oma Recovery

  • Kui sa tahad teda joomise, osaleda iganes ta kasutab raviks.Mehed, kelle naine on üks osa nende ravi on vähem raske joomise päeva ja enam päeva karskus, ütleb teadus avaldati ajakirjas Journal of Consulting and Clinical Psychology 2004. Kui ta üritab muuta oma mõtte mustrid ümber alkoholi, on seal pakutakseasendada mõtted nagu "Mul on vaja juua," koos "See on iha ja see läheb mööda."Võite ka ringi vaadata oma kogukonna sotsiaalset tugigrupid, et ei kasuta alkoholi suurendab võimalusi täielikult tagasi.

aidata tal leida alternatiivid Alkohol

  • Plan üritusi, mis võib anda algtõuke joomine.Mine metsa jalutama või filmi asemel sõbra sünnipäeva baaris, planeerida puhkus kogunemised alkoholi vaba muna nog.Ja kui ta tahab lõpetada aga on probleeme, pöörduge oma abikaasa enne tähtaega teha plaan.Kui teie abikaasa peab lahkuma oma ema maja koju minna ja mängida videomänge, sest see aitab tal võidelda tung juua, olla valmis ütlema, "Head ööd," ja juhtida teda seal.Olles kohal neil aegadel mitte ainult näitab, et sa hoolid kuid ups võimalus, et nad on edukad loobuvad alkoholist.

483
0
1
Abielu Ja Alkoholism