Kuidas Peatus Jälitamine

Vahel emotsionaalset seotust tunned, et teine ​​isik võib sundida teid jälgida teise inimese ümber ja üritavad veeta igal ärkveloleku hetkel isikuga.Kui kahjustus ei tagastata oma tegevusi võib kujuneda jälitamine.Sa ei saa jätkata jälitamine, sest see on ebaproduktiivne teile ja loob potentsiaalselt ohtlik kõigile osapooltele.Loe edasi õppida, kuidas peatada jälitamine.

, mida te vajate

  • Soov lõpetada jälitamine
  • Therapy
  • Asendusauto harjumus

juhised

  1. tunnistavad, et sa oled stalker.See on üks asi männi üle keegi ja jätkata oma, kuid see on teine ​​asi täiesti tunne nii tarbitud see atraktsioon, mis sa teha asju, mida enamik inimesi ei kaaluks ebamõistlik.Kui teil on agressiivselt keegi, kuid inimene ei reageeri või on isegi helistanud Stalker, siis on hea võimalus, et Teie tegevus ei piirneva jälitamine.Sa ei taha enam seda, enne kui see läheb liiga kaugele ja sa likvideerida koos Teievastase.

  2. Ütle inimene on varitsemine, et te ei kavatse teda üksi jätta.See ei ole ainu

    lt toimib nii, et kergendada oma meelt, kuid lõplik samm teie poole lõpetades jälitamine käitumist.Kui sa ütled, et lähed peatus, seejärel teha, et oma lähtepunktiks enam jälitamine.Aru, et teine ​​inimene ei ole lihtsalt mõeldud teile, ja seal on keegi seal, kes armastab sind ilma jälitamine vaja.

  3. leida asendaja käitumist.Jälitamine võib kuluda palju aega ja võib juhtuda, et kui te lõpetate jälitamine te ei ole päris kindel, mida teha oma aega.Püüa leida midagi produktiivne teha, mis hoiab sind kinni ja ei lase sul aega vaja, et vars objektile oma kiindumuse.Lase midagi muutunud oma kirge, kas see on hobi, vabatahtlik või töökoht.

  4. Otsida professionaalset abi, kui vaja.Sinu jälitamine käitumine võib viidata vaimse tervise probleem, mis vajab lahendamist, et leppida nõustaja või terapeut, et õppida toimetuleku ja saaksin retsepti ravim, kui vaja.

  5. Andesta ise oma käitumist.Ärge brändi enda obsessiiv Stalker kogu oma ülejäänud elu, eriti kui sa otsima abi vajate, et muuta oma käitumist.Inimesed võivad muutuda, kuid see sõltub suuresti nende soov muuta.

Resources

  • Kuidas mõista varitsejad
426
0
0
Tutvumisleht Ja Armukadedus