Kuidas teha Headlock maadluses

Headlock, tuntud ka kui käe ja visata, on üldine ja võimas hõive tehnikat maadluses.Kuigi see on kasulik ka punktisüsteem tagasi punkti, hõive vastane lõpeb mäng kohe.See asjaolu muudab Headlock võimas vahend, et võita vastane kiiresti ja säästa energiat ajal turniiridel mitmeid kokkulangevusi.Õppimine Headlock annab sulle võimaluse lõpetada mängu varem.See annab teile ka vahend kasutada meeleheide, kui võit on vaja kohe.

juhised

  1. Hoia oma jalgu, kui teie vastane teeb sama.Kuigi mõlemad jalad, siduda oma parter kuni ühe käega cupping üle tema triitseps.Teisalt peaks olema kaelas ja peaks puhkama kuklal.See on ühine seisukoht, kui muretsemisest, ja see ei ole automaatselt tähendada, et teil on üritades Headlock.

  2. samm suunas oma partner kiiresti.Sinu juhtiv jalg peaks olema samal pool kasutatakse tassi kuklal.Nagu te samm, võimsalt pööra oma keha sissepoole.Tõmmake oma partneri käe üle oma talje, kasutades oma kinnihoidmist tema triitseps.Kui keerad, püüda oma partneri pea oma kaenlaalustes.Lai

    endada käsi, mis oli toetub oma kuklal.Mähi see veelgi kaelas.

  3. Fall tahapoole.Hoidke oma partneri käe ja toimus kiire.Kui minna matt, teie partner on selili.Lean talle selg.Asetage üks käsi ümber tema pea.Tõmmake oma käe üle oma talje.Sel hetkel, lukusta oma käed.Tema pea ja üks käsi tuleb kinni oma haardest.

  4. Hoia survet oma vastast, Hoia oma kontsad ja pigistada Headlock võimalikult tugevasti.Tõstke oma pead, nii et ta ei saa pruut maha tema kaela.

  5. Püüdke hoida oma keha T oma partneriga.Peatudes risti võimaldab teil avaldada survet.Vältida põgenemise pöörata erilist tähelepanu temaga.Veenduge, et hoida oma massikeskme alates Hulkuvaid liiga kaugel küljel oma vastast, või ta saab rulli sa ikka ja põgeneda.Kell hullem, ta võiks isegi vastupidine situatsioon.Kui tunned ennast rullitakse üle, arch selg ja üritab peatada rulli poolt tugipostid ise üles oma peaga.

Tips & amp;Hoiatused

  • Headlock on dünaamiline liikuda.Sa pead avaldama plahvatusohtlik jõupingutusi, et olla edukas.
  • See on ebaseaduslik kasutada Headlock maadluses kui see ei sisalda arm trümmis.Headlock ümber ainult kaela on ohtlik.Veenduge, et lukustada oma haaret ümber pea ja käe.
190
0
0
Maadlus