Kuidas Praktika Glide või Roll samm marsivad bänd

Glide või rulli samm on kõige elementaarsem samm kasutatud marsivad bänd.See on oluline oskus toime tulla mis tahes marsivad bänd liige, kui te seda kasutada korduvalt marsivad edasi poole iga uus sihtpunkt on teket.Praktika glide või rulli sammu, kuni see muutub teist laadi teile.

, mida te vajate

  • Instrument

Praktika Glide või Roll samm marsivad bänd

  1. Start kell positsiooni tähelepanu, või "set" asendis.

  2. Shift "check" positsiooni, kus kand üks jalg on tõstetud maapinnast kuni pahkluu on jalal, painutades põlve kergelt ja hoida kaalu pallid jalad.

  3. Laiendada sääre edasi, sirgendamine, nii et kand edasi jala puudutab maapinda ja varvas on suunatud üles-.Nagu sa seda teed, suunata oma kaalu peaaegu täielikult palli statsionaarse tagasi jala.

  4. "Roll" edasi jalgsi maha, kand varvas.Nagu sa seda teed, suunata oma kaalu palli oma statsionaarne jala palli oma ees suu.

  5. Bend tagasi jala veidi pärast oma kaalu on nihkunud, tuues selle edasi järgmisse "vaadata" asendis.

  6. Korrake protsessi teise jalaga, hoides oma ülakeha ja puusad võimalikult vaikselt kui "libisevad" edasi.

  7. Praktika kuni teie samm on järjepidev 22,5 tolli või 30 tolli, kumb mõõtmisprobleemidega oma bändi kasutab.

Tips & amp;Hoiatused

  • Veenduge, et teate, kuidas seda teha "set" või "tähelepanu" positsiooni, enne kui proovida kapten glide või rulli samm."Set" asendis moodustavad seisab sirge, õlad taga.Kannad oma suu peaks olema koos ja moodustavad 45 kraadise nurga all üksteist.Sa peaksid panna oma põlved 90 kraadise nurga all enda kõrvale ja oma instrument peab olema otse ees.
  • Special kingad kaardus kontsad on saadaval marsivad ansamblid.Kui teie bänd koondab või lubab sellist kingi kanda, nad võivad aidata teil teha oma rullides rohkem vedelikku.
  • Ei tohiks olla mingit külgmine või üles-alla keha liikumist vöökohast kõrgemal täitmise ajaks glide või rulli samm.See on kogu eesmärk samm, mis võimaldab Marcher et "libisevad" üle põllu.Iga up-and-alla või küljelt-küljele liikumine võib põhjustada ebaühtlane või katkendlikku heli oma instrument.Praktika peegli ees, veendumaks, et ei ole kogemata liigub oma torso.
861
0
0
Marsivad Ansamblid