Kuidas saada olümpia iluuisutaja

Olympic iluuisutamise on pildid armu, ilu ja võimu, kui nad libisevad üle jää ja twist õhus.See võtab palju tööd, et saada tõesti hea sport, nagu sportlased näete TV.Samuti võtab palju praktikas õigus coaching töötajad, hea suhtumine ja konkurentsivõimeline vaimu.

, mida te vajate

  • Raid
  • Isiklik treener / koolitaja
  • USA iluuisutamise liikmeks
  • liuväli, kus tesaab harjutada

juhised

  1. Start noored.Enamik Olympic iluuisutajad alustavad lugu, kui nad on väikelapsed.Üldiselt mees iluuisutamise saab tavaliselt alustada veidi hiljem kui naistel ja paarid ja tantsu rulluisutajaid saavad hiljem alguse kui singleid.Alusta rühmatunnid.Need on suurepärane võimalus õppida põhitõdesid, samas lõbus sotsiaalses keskkonnas.

  2. Hangi Basic Skills Kuulumine USA iluuisutamise.See võimaldab teil konkureerida mõned võistlused ja võimaldab teil võtta põhioskused testid.Kui sa tunned, et oled valmis, ja läbida Basic Skills Test.

  3. Võtke eratunde.Kui olete õppinud põhitõdesid iluuisutamise, pe

    ate rohkem individuaalset tähelepanu, et maksimeerida oma potentsiaali nii et jõuad neid Olympic eesmärke.

  4. Liitu USA iluuisutamise sanktsioneeritud klubi.Läbi klubisse on täisliikmeks USA iluuisutamise, juhtorgani Olympic-track iluuisutamise Ameerika Ühendriigid.Täisliikmesus võimaldab teha kõiki katseid väljaspool põhioskuste ja osaleda ametlik USA iluuisutamise võistlustel.

  5. palgata isiklik treener või treener.Koos oma treener, töötada väljaõppe ja õppuste toitumise programm, mis saavad oma uisutamine ja aidata maksimeerida oma potentsiaali nii et jõuad neid Olympic eesmärke.

  6. Pass oskuste taseme testid.Kaheosaline teste, et sa pead võtma, kui sa tahad olla olümpia iluuisutaja.Esimene tüüp on standard "Moves väljal" katseid.Sul on ka vaja täita üks järgmistest katsetest, mis põhineb teie uisutamine distsipliin: tasuta skate, paari või tantsida.Tööd teed üles test redel, kuni olete möödunud nii kõrgemate käikude test ja kas kõrgemate tasuta skate test (meeste ja naiste üksikmängus), vanem paari test (paari), või kulla tantsu test ja kõrgemate tants test (jäätantsus).

  7. Võistlevad nii olulise ja mitte-olulist üritused kõrgemal tasemel.Aseta esimese nelja kell Regionals oma piirkonnas.Seejärel pane esimese nelja kell sectionals oma osa.

  8. Win Nationals (USA iluuisutamise EM), sest riigi võitjad igas distsipliini ajal Olympic aastal teenida automaatse kohapeal USA Olympic iluuisutamise meeskond.Kui sa ei võida Nationals, on veel võimalus.USA iluuisutamise rahvusvaheline komitee valib sportlaste ringi läbi ülejäänud meeskond.Nende otsus põhineb peamiselt tulemusi hiljutiste suurte sündmuste iluuisutamise maailma.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kuigi me tihti vaadata rulluisutajaid ja näha vaid armu, et see on oluline meeles pidada, et iluuisutamine on sport-eriti Olympic tasandil.Seetõttu peate koolitada sportlikult, nagu sa oleks iga teine ​​spordiala.Treener saab teid aidata tugevust, vastupidavust ja paindlikkust harjutusi, samuti toitumise ja puhata soovitusi, mis on konkreetselt aidata teil iluuisutamises.

Resources

  • USA iluuisutamise
370
0
0
Uisutamine