Mida Ski kursi keskmine ?

Sees jalg paindub rohkem , kui sa liiklevad . Mike Powell / Digital Vision / Getty Images

Kui keegi viitab "hoiak" igapäevaelus, seda kirjeldab, kuidas inimene seisab.Keegi võiks seista jalad laiali ja on lai hoiak või keegi võiks isegi ähvardav hoiak, asetades tema keha teatud viisil.Inimesed kasutavad ka sõna "hoiak" tavaliselt teatud spordialadel.Sul võib olla teatud golf või pesapalli hoiak, näiteks, mis viitab paigutamine jalad.Teist tüüpi hoiaku hõlmab üks kasutatud lumel.Suusa hoiak muutub sõltuvalt sellest, kui teil on vaja liikuda ja on oluline, sest see hõlmab kogu keha, mitte ainult jalad.Suusa hoiak aitab suusatajaid sooritada manöövreid.

algusest Postita kursi

  • Kui te esimest korda kanda suusad ja saapad, siis ilmselt ei tunne loomulik, ja te ei tea, mida teha oma keha.Sinu eesmärk siin on saavutada tasakaal.Pane oma jalad õlgade laiuselt.Bend oma põlvi veidi.Suuna oma keha kaal kontsad, jalad.Laiendada oma käed teie ees, hoidke oma postid põlved veidi kõverdatud ja istutada oma postid maasse.

kiilu kursi

  • Sa ilmselt ei tunne end mugavalt liikuv kui sa ei tea, kuidas peatada.Algajatele lõpetama kiilu hoiak.Sa seda saavutada suusatamine tuvi sissepoole.Kui vaadata oma suusad, nad peaksid nägema tagurpidi "V" tippude lähestikku ja sabad veel lisaks.Alusta suusatamine ette väike kalle, surudes jalad läbi tuvi toed viisil, hoides oma põlved veidi kõverdatud ja kaalu oma keha oma kontsad.Dig oma kontsad samas surudes läbi ja te ei saavuta kiilu hoiak, et aeglane sind või peatada.

Edasta kursi

  • Kui teil on hakanud langema jooksma, kasutada sirge, edasi hoiak.Hoidke oma suusad paralleelselt ja saada algaja hoiak, ainult seekord, lahja veidi ettepoole.Hoidke keskenduda oma raskuskese keskel oma suusad.Sõltuvalt sellest, kuidas järsku hill, muuta, kui kaugele sa keha ettepoole.Lean edasi, et suurendada kiirust ja lahja tagasi, kui hinne kalle suureneb.See juhtub tavaliselt siis loomulikult, nagu sa keerata auto nagu te kohanud kõver tee.

liikumistee kursi

  • Kui vaadata suusatajatele "shushing" teie järskudel nõlvadel, märkate, et nad ei ole peaga otse allamäge.Nad läbida nõlva alla.Kui teil läbida, lähete külili, pidevalt suunda muutes, nagu te teete oma tee mäest alla.Kui Rihma hoiak, teil on allamäge ja ülesmäge ski.Alusta alguses hoiak oma suusad külili kalle.Allamäge ski on üks, mis on madalam kui ülesmäge ski.Teie jalg tuleb painutada rohkem ülesmäge jala ja keha kaal peaks olema allamäge ski.Keha tuleb veidi keeratud, nii et saate otsida mäest.Transfer oma kehakaalu ees oma suusasaapad.

567
0
1
Backcountry Suusatamine Ja Lumelauasõit