Kuidas Win konkurentsivõimelise söömine konkurss

Konkurentsivõimelise söömise võistlused tõusuteel, rahalisi auhindu on täispumbatud ja konkurendid teevad rahvusvahelisel areenil.Nagu iga spordiala, konkurentsivõimeline söömine on reeglid, ohutusnõudeid ja strateegiad.Nii et enne kui proovite Ahmima 50 kuuma koera või 200 sõõrikud, teha oma teadusuuringuid.See võib säästa kõhuvalu või kaks.Lugege rohkem.

juhised

  1. Laienda magu juues gallonit ja gallonit vett, kuid mitte ühe istungi, sest see võib põhjustada vee mürgistus ja võite surra.Sa ei pea olema suur kõht, et venitada oma kõhuga.Mõned maailma tipp konkurentsivõimeline söövad kaaluvad vähem kui 150 naela.

  2. Feast madala rasvasisaldusega, kõrge kiudaine ja veega täidetud toidud nagu kapsas, seller ja ananass.Teesid toiduained kauem aega võtta seedida.Mida rohkem on magu, seda rohkem venitab.Mida rohkem magu venib, nad rohkem sa mahub võistluse ajal ja seda tõenäolisemalt sa võita.

  3. Treeni oma aju ignoreerida lugemiseks maost.Praktika eitada magu rõõm lõõgastav kui see on täis.

  4. Leia konkurentsivõimeline söömine strateegia.Enamik spetsialiste dunk oma toidu vees enne söömist.Kuuma koera või hamburger võistlused, mõned eraldi liha leiba, süüa liha ja siis lömastama leiba suhu.Idee on teha toitu väiksemaks enne, kui see läheb alla luuk nii, et rohkem toitu sobib lõpus.

  5. jooma vett sa sööd.See aitab õlitada kõri ja aitab neelata, kui rasketel aegadel.Püüa mitte juua liiga palju küll.Vesi võtab ka ruumi magu.

  6. Ignoreeri oma maitse pungad.Võistlevad söömine ei tähenda maitsega toitu.Närige toit lihtsalt piisavalt puder see üles ja siis alla neelata alla.

  7. sammu pidada.Kui aeglane tempo maha, keha hakkab mässama ja see muutub raskemaks edasi.Kui sa tahad võita, suruge ennast jääda oma söömise rütm.

Tips & amp;Hoiatused

  • Paljud usuvad, et vähem rasva sa teha ümber magu seda lihtsam on oma kõhtu kasvatada.Seda nimetatakse "rasva vöö teooria."
  • Oodata on halb enesetunne, et magu pärast võistlust.Kas sa võidad või kaotad, kui adrenaliini on vaibub, keha hakkab kosuma ja magu valutama.
  • Ainult üritusi, mis on toimunud kontrollitud keskkonnas meditsiinitöötajatel käsi.
  • Ärge nälga ise enne konkurentsi.Nälgivate teeb magu kahaneb, mis on vastupidine sellele, mida on treenitud keha teha.
  • Enne kui sisestad sanktsioneeritud konkurentsivõimeline söömise korral, siis peab olema vähemalt 18 aastat vana.
  • Kuigi meditsiinilised uuringud on püüdnud tõestada, meditsiini arstid hoiatavad, et konkurentsivõimeline söömine võib põhjustada rasvumist, kõhuvalu või isegi diabeeti.

Resources

  • Leia konkurentsivõimeline söömine sündmusi.
994
0
0
Võistlevad Söömine