Kuidas valmistuda 40 päevane paast

Enne ristimist, Jeesuse Kristuse seatud esimene näide siirdumine 40 päevane paast.Alates sellest ajast, paastumine on näinud kristlased kui Piibli viis end alandama Jumala ees, et saada vaimne taastamine.Järgige neid samme, et valmistuda neljakümne päevane paast.

juhised

  1. Research erinevaid nelikümmend päeva paastu.Mõned teil vaja minna täiesti ilma toiduta ja ainult juua vett, mõned teile juua vett ja mahla.Mõned inimesed kiiresti ainult üks kord päevas või kiire ainult kuni päikeseloojanguni.

  2. Otsustage teie paastu eesmärk.Sul võib olla söömata vaimulik uuenemine, tervendav, juhised, konkreetsed palvesoovid või palju muid põhjuseid.Vali üks eesmärk keskenduda.See aitab hoida oma tahtejõudu tugev kui on kiusatus loobuda.

  3. Palveta ja paluda Jumalalt, et paljastada tüüpi kiiresti sa peaksid tegema.

  4. Valmistage ennast vaimselt.Kahetsus on aluseks tühja kõhuga, nii et peate oma patud Jumalale, enne kui kiire ja palvetada.Loe Psalmid 66: 16-20, 32: 1-6 ja Õpetussõnad 15:29.

  5. Hangi endale füüsiliselt valmis.Kuu aja jooksul enne oma kiire võõrutama ennast ära kasutada mis tahes sõltuvust tooteid nagu kohv, tee, nikotiini ja kofeiini.Võtta tervislikumat elustiili ja dieedi, mis sisaldab vähendada rasva ja suhkru ning suurendada puu- ja köögivilju.

  6. konsulteerige oma arstiga enne minekut neljakümne päevane paast.Inimesed, kellel on teatud tervisliku seisundi tohiks kiiresti.

  7. Plaani oma paastumise palve aeg.Kõrvalt hea summa vaikne aeg iga päev ajal oma kiire olla üksi koos Jumalaga meditatsiooni, piibel lugemine ja palve.

Tips & amp;Hoiatused

  • Piirata oma aktiivsuse tase, kasutada ainult mõõdukalt ja puhata nii palju kui võimalik.
  • Ole valmis võimaliku normaalne paastumine kõrvaltoimeid nagu peavalu, kõhuvalu, iiveldus või ebameeldiva maitse suus.Samuti on kogeda kerget palaviku ajal neljakümne päevane paast.
  • Ärge närige kummi ajal tühja kõhuga.See võib segadusse ja tekitab probleeme oma seedetrakt.

Resources

  • Lisateavet neljakümne päevane paast kohta Robert Fitts kodulehel.
  • Leia Piibli teavet paastumine Piibli Gateway kodulehel.
284
0
0
Kristlus