Kasu ananassimahl

Üks kõige tervislikum asju, mida saate teha oma seedesüsteemi on juua ananassi mahla.Ananassimahl on koormatud olulisi vitamiine ja toitaineid, nagu vitamiine C ja B6, samuti kaaliumi ja magneesiumi.Aga tervislikum seedetrakti on ainult üks paljudest kasu tervisele võib saavutada tehes ananassimahl igapäevane klammerdada.

Kasu ananassimahl
(Victor Holguin / Demand Media)
töödeldud mahla vs. Fresh Juice

Valides ananassimahl, värske mahla on alati parem valik.Saad mõned eelised värske mahla joomise töödeldud kujul;aga tavaliselt on palju liig suhkruta töötlemise jooksul ja konserveerimiseks mahla.Toores või värsket mahla on vaba igasugusest ekstra suhkrut, sünteetika ja säilitusaineid ning tagab teile optimaalse koguse vitamiine ja toitaineid.

Victor Holguin / Demand Meedia
Kasu seedesüsteemi

Ananassid sisaldavad ensüümi tuntud bromelain, mis on öeldud, et aidata seedimist valku.Lisaks ananassimahl on looduslik diureetikum ja aitab masti läbi liigne toksiine, mis moodustub neerudes ja maksas.Anana

ssimahl sisaldab ka palju looduslikust kiust, ja kuigi sa saada rohkem kiudaineid süües puuvilju, juua mahla värske ananass ka lisab kiudaineid oma dieeti.

Victor Holguin / Demand Meedia
Tugevdab immuunsüsteemi

ananassimahl on kõrge C-vitamiini, mis on antioksüdant, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi.Bromelain sisalduvate ananassid toimib ka põletikuvastase.Võitluses nohu ja köha, joomine ananassi mahl aitab lõhkuda ja laiali lima samuti säilitada terve hingamiselundeid.Raviomadused on ananassimahl on tugev ja see ka on kasutatud palavik reduktor.

Victor Holguin / Demand Meedia
Artriit Relief

looduslik põletikuvastane toime on bromelain ensüümi tähendab joomist ananassi mahla võib olla väga kasulik inimestele, kes kannatavad reumatoidartriit.Ananassimahl Samuti aitab vähendada turset, mis võivad tekkida artriidiseisundid, samuti mis tahes muud tüüpi verevalumid või valu, mis esineb ka teistes kehaosadele.C-vitamiini leidub ananassi mahl aitab edendada ravi ja ehitab ja remont kehaliste kude.

Victor Holguin / Demand Meedia
ananassimahl Kasutab

On palju viise, kuidas nautida paks magus maitse ananassimahl.Pea meeles, et saada optimaalne kogus tervise kasu mahla juua värsket mahla asemel konserve.Vahelduseks, segada ananassimahl teiste puu- ja köögiviljamahlad, nagu jõhvikas või porgand.Jällegi, vältida lisatud suhkrut.Võite kasutada ananassi mahla smuutisid ja marinaadides, samuti küpsetamiseks.

Victor Holguin / Demand Meedia
757
0
6
Muud Joogid