Mis juhtub, kui sa jood Äädikas ?

joomine meetodid

Paljud inimesed tarvitavad regulaarselt äädikat tervisele kasulik, ja teised tarbivad seda pidevalt, sest neil on oma maitse.Enamik inimesi ei joo äädikat otse, kuid nad juua veega lahjendatud või mahla.Samuti võib segada agaav nektar või mett.

Üks erand on õunasiidri äädikat.Seda tüüpi äädikas tavaliselt jõi lahjendamata.Muud puuviljad äädikas - nagu ploom äädikas - tarbitakse samal viisil.

lahjendamisel äädikas vedelikega segada 1-2 untsi äädikat 4-6 untsi vett või mahla.Kui soovid segada oma äädikat meega või agaav, segatakse 1 tl kuni 1 spl 1 kuni 3 untsi äädikas, sõltuvalt magusus soovite.

Lahjenda äädikas mahla või veega .
Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Tervis Kasu

Kuigi on vähe lõplike teaduslikke tõendeid paljud väitsid kasu tervisele joomine äädikas, paljud inimesed vannun seda tava.Uuringute kasu tervisele joogivee äädikas sisaldab uuringu teha toitumisspetsialisti Carol Johnston of Arizona State University.

Mõned teatatud kasu oli vererõhu langus, parema verevoolu ja vähendamine insu

liini ja glükoosi kontsentratsioon veres.Mõned kasutajad tsiteerivad, et see ravib väsimust ja läheb lahti Candida infektsioone.Muud positiivseid asju, mis tekivad siis, kui sa juua äädikat hulka vähendamine nälga ja vabaneda neerukivid.

Mõned juua äädikas koguni kolm korda päevas, ja seal mõne seotud terviseriske tehes.Summa äädikat tarbitud korraga on üldiselt ühe kuni kolme untsi.Ei ole soovitatav juua kogu pudelis äädikat päevas.

Mõned kasutajad ütlevad , et joomine äädikas ravib väsimust .
Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images
negatiivseid mõjusid

Aja äädika võib nõrgendada hambaemaili.Kui te plaanite juua äädikas regulaarselt, siis tuleb proovida seda juua läbi kõrre.See võib vähendada hamba kontakti.Oma hambaid pärast joomist äädikat.

Mõned inimesed võivad kogeda seedeprobleemid, kui nad joovad äädikat regulaarselt, eriti need, kellel on tundlik magu.Inimesed, kes on kalduvus arendada haavandid ei tohiks tarbida äädikat.Seedeprobleemid, mis võib areneda iiveldus, kõhulahtisus, oksendamine ja haavandi ägenemist.

Äädikas ei kahanda hambaemaili , proovige juua läbi kõrre .
Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images
372
0
3
Muud Joogid