Kuidas saada Sober Faster

Pärast Downing mõned joogid liiga palju, siis äkki aru, et teil on tingitud tööl nelikümmend viis minutit.On aeg kaineks - kiire.Kuigi miski ei oluliselt kiirendada seedimist alkoholi, on nippe, et vähendada mõju, et ta on oma otsuses, käitumist ja kõnet.Sõltuvalt sellest, kui palju aega teil on, saate valida ühe või mitme järgmise nippe, mis aitavad teil kainenema.Pea meeles, mitte autot juhtida ega masinaid käsitseda.Kuigi võite tunda vähem joobes, midagi võib vähendada teie vere alkoholisisalduse välja aja.

Võite kaineks kiiresti , kasutades üks või kaks neist trikke .
(Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
süüa

Tellimus kiirtoitu, teeb võileiva või haarata mõned kiirtoit.See ei ole tegelikult küsimus, mida sa sööd, võttes toidu magu vähendavad alkoholi mõju.

Naine sööb kiirtoitu toit
matthewennisphotography / iStock / Getty Images
süüa

Joo vett oma sööki.Vesi ei vähenda üksnes alkoholi toimet, sest see aitab vältida pohmelus hiljem.

Man juua klaas vett
Michael Blann / Digital Vision / Getty Images
süüa

seadus ennetavalt.Kui teil on kõht täis ja lonks vett enne, ku

i hakkate joomine, siis ei saa nagu purjus olles paar õlut.

Sõbrad juua õlut baaris
BananaStock / BananaStock / Getty Images
Exercise

hinnata, kui joobes oled.Kui te ei saa kõndida sirge, ärge mingit kasutamise, või siis võiks tõsiselt kahjustada ennast.Kui te olete lihtsalt purjus, võite proovida kasutada vaid peaks lõpetama kohe, kui te tunnete nõrkust või ei suuda hoida oma tasakaalu.

Man sörkimine kõnniteel
Maridav / iStock / Getty Images
Exercise

teha vähemalt kakskümmend hüpped tungrauad, kakskümmend crunches - ja võtavad viie minuti jog.Harjutus saab oma verd pumbata, vähendab värisemine ja aitab teil on tunne erksamaks.Tunnete rohkem kontrolli ennast, pärast lühikest treeningut.

Noormees läheb crunches
XiXinXing / iStock / Getty Images
Exercise

Joo suur klaas vett jääda hüdreeritud.

Klaas vett laual
tycoon751 / iStock / Getty Images
Söö Kofeiin

Haara tassi kohvi või muu joogi, mis sisaldab kofeiini.Need kiirendab ainevahetust ja annab sulle energiat raputus, mis aitavad teil end rohkem tähelepanelik.

Tass kohvi
LennartK / iStock / Getty Images
Söö Kofeiin

Mõtle Õlle kofeiini tee, sest see on vähem tõenäoline dehüdratiseerimiseks teile kui muid jooke.

tass teed
olgakr / iStock / Getty Images
Söö Kofeiin

Joo vett pärast tarbivad kohvi, sooda või energia jooki.Kõik need dehüdraati teile, mis võib viia vastik pohmelus hiljem.

Naine valades klaasi veega
Fuse / Kaitse / Getty Images
Tugevneda

jooma kaks tassi roosa greibi mahla.Greip stimuleerib maksa ja hoiab sind lõhnaga nagu sa joonud.Antioksüdante greip neutraliseerida lõhna alkoholi eritavad oma hinge ja poorid.

Klaas greibimahla jää
Sarsmis / iStock / Getty Images
Tugevneda

Peske nägu või dušši kasutades külma veega.See aitab teil end rohkem tähelepanelik, vähendada igasugust rosiness oma põsed ja rahustab teie verd täis valgunud silmad.

Man pesemist juuksed dušš
Creatas / Creatas / Getty Images
Tugevneda

Change värske riided.See annab sulle puhas, valmis välimus keegi, kes ei joonud.

Man nööpidega särk
DAJ / amana images / Getty Images
832
0
13
Muud Joogid