Asju teha lõuna-

Koka salat on tervislik ja värskendav lõuna- võimalus . Jupiterimages / Comstocki / Getty Images

Mõeldes uusi võimalusi, kuidas hoida oma lõunasööki kiire, kuid huvitav, võib olla peavalu.Lisa näljastena võrrand ja see on lihtne mõista, miks nii paljud inimesed söövad kiirtoitu.Siiski on palju retsepte saab klopsima lõunaks et maitse parem, odavam ja on palju tervislikum kui drive-thru sööki.

firmasalat

  • koka mingi salat, mis ühendab köögiviljad, liha ja juustu.Kasuta kotti viskad salat alusena hoida asjad lihtsad.Viiluta mõned Türgi lõuna- liha, sink lõuna- liha ja juustu.Viska liha, juustu ja viskad salat koos kaussi.Tibutama oma lemmik salatikaste ja teenida salat patakas tusane leiba.Kleit salat kuni mõne kattega, nagu päevalilleseemned, kirsstomatid, viilutatud keedetud muna, maitsestatakse krutoonidega ning varises peekon.

Tšiili Supreme

  • Kleit plain saab chili omakorda seda igav ooterežiimis sisse flavorful lõunasööki.Vala chili suurde kaussi ja mikrolaineahjus kuni see on põhjalikult soojendada.Segage tšilli ja katke vähemalt 1-t

    olline kiht purustatud saltine küpsiseid.Puista kreekerid heldelt riivitud juust.Tõsta nõu seljatugi mikrolaineahjus 20 sekundit või kuni juust sulab.Lase sööki cool ühe minuti ja kaevama.

Deluxe Sandwich

  • Unustage igavad liha-juustu-ainult võileibu;luua oma deli stiilis lõunat minutit.Kandke tükk leiba majoneesi ja vürtsikas-pruun sinep.Lisa pastrami, Türgi pastrami või suitsutatud kalkuni lõuna- liha leiba.Kata liha viilud Šveitsi juust, punane sibul, tomat, kurk ja jääsalat.Puista võileib päevalilleseemned, lisada teine ​​tükk leiba, lõika võileib kaks tükki ja serveeri seda koos hapukurk.Tee võileib taimetoitlane jättes vahele liha ja lisades viilud avokaado asemel.

kanasalat Pocket

  • purk kana-rinnalihaste on mugav näiteks tuunikala, kui tegemist on valmistada kiire lõuna.Sega majonees, Dijoni sinepit, hakitud sibul ja kuubikuteks seller kana.Parkima natuke salatit sees avatud poole pita taskusse.Lusikas kanasalat taskusse ja lõuna on valmis.Sega väike kollane karri pulbrit majonees anda salat Lähis-Ida maitse.Sega marinaad maik sisse majoneesi anda salat magus ja Torkab maitse.

kana Juust Quesadilla

  • Kaks jahu tortillasid asendada leiba selles Southwest lõuna- retsept.Sega purk kana, natuke hapukoort ja salsa kaussi.Mustamine segu üle suure jahu tortilla ja puista rohkelt riivitud juust üle top.Aseta teine ​​tortilla üle juustuga.Spray suures potis koos non-stick cooking spray ja pane see üle keskmise soojuse.Hoolikalt lisada Quesadilla et kuumal pannil ja küpseta kuni see on kuldne, flipping kord.Libistage Quesadilla peale plaat, lõigata osadeks ja teenida seda salsa.

973
0
1
Quick & Easy Sööki